Юрий Ватутин - Как оставаться молодым. Настольная книга для желающих сохранить радость жизни в любом возрасте
Жанры: | Жанр к этой книге еще не добавлен |
---|
Случайная цитата из книги
К этой книге еще не добавлены цитаты Добавить цитатуРекомендуемый контент
Описание книги «Как оставаться молодым. Настольная книга для желающих сохранить радость жизни в любом возрасте»
Кому бы не хотелось и на пенсии оставаться бодрым, здоровым и полным сил? Легко сказать, но трудно сделать. Главная идея книги в том, что к старости, как и к любым переменам, надо готовиться. Авторские советы и упражнения помогут всем, кто хочет в любом возрасте жить полноценной жизнью, а не просто «доживать». В первой части вы встретитесь с тремя персонажами – Философом, Пессимистом и Оптиоником. Вместе с ними вы сможете поразмышлять о том, как сохранить активные интересы и увлечения, правильно относиться к деньгам и работе, завести новых друзей, не потерять любовь и не превратиться в ворчуна в попытках заботиться о других. Вторая часть посвящена физическому омоложению. В ней вы найдете универсальный комплекс гимнастических упражнений и методику оздоровления с помощью бега, диеты и лечебного голодания. Все советы разработаны с опорой на опыт лучших отечественных и зарубежных специалистов по оздоровлению и опробованы автором на себе.
С книгой «Как оставаться молодым. Настольная книга для желающих сохранить радость жизни в любом возрасте» читают
Рецензии на книгу «Как оставаться молодым. Настольная книга для желающих сохранить радость жизни в любом возрасте»
Рецензий еще нет. Вы можете стать первым, кто напишет рецензию на книгу «Как оставаться молодым. Настольная книга для желающих сохранить радость жизни в любом возрасте»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить рецензию. Регистрация займет не более 15 секунд.
Популярные списки книг
Эти книги могут быть интересны:
- Perros s?, negros no
- Essential Concepts in Sociology
- Николь. Душа для Демона
- Яркий закат Речи Посполитой: Ян Собеский, Август Сильный, Станислав Лещинский
- Ненормальные. Как найти равновесие в нашем безумном мире
- Время и детский сад
- Парадокс мотивации. Почему премии, оценки и похвала не работают и чем их заменить
- Галактический медведь
- Hannah's Baby
- Before Your Very Eyes
Отзывы на книгу «Как оставаться молодым. Настольная книга для желающих сохранить радость жизни в любом возрасте»
Отзывов еще нет. Станьте первым, кто напишет отзыв на книгу «Как оставаться молодым. Настольная книга для желающих сохранить радость жизни в любом возрасте»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы написать отзыв. Регистрация займет не более 15 секунд.