Маргарита Быстрякова - У тебя есть ты. Медитация 12. Практика по эффективному самостоятельному проживанию страдания, печали и грусти
Жанры: | Жанр к этой книге еще не добавлен |
---|
Случайная цитата из книги
К этой книге еще не добавлены цитаты Добавить цитатуРекомендуемый контент
Описание книги «У тебя есть ты. Медитация 12. Практика по эффективному самостоятельному проживанию страдания, печали и грусти»
Если вы раз за разом возвращаетесь в своих мыслях к болезненной потере или обиде, позвольте себе прожить эти эмоции и освободить место для шага вперед. С помощью медитации научитесь справляться с грустью, адекватно реагировать на печальные события и отпускать их. Перемещаясь по телу вслед за голосом коуча, вы вновь попадете в ситуацию грусти, но найдете эпицентр напряжения и высвободите энергию эмоции. На протяжении занятия автор будет с вами и не позволит «заиграться», уйти в истерику. Практика входит в серию медитаций с Маргаритой Быстряковой – наставником «Школы игры» Вадима Демчога, НЛП-практиком и автором тренинговых программ. Дружелюбный подход, обращение на равных и понятные инструкции сопровождают каждую сессию.
С книгой «У тебя есть ты. Медитация 12. Практика по эффективному самостоятельному проживанию страдания, печали и грусти» читают
Рецензии на книгу «У тебя есть ты. Медитация 12. Практика по эффективному самостоятельному проживанию страдания, печали и грусти»
Рецензий еще нет. Вы можете стать первым, кто напишет рецензию на книгу «У тебя есть ты. Медитация 12. Практика по эффективному самостоятельному проживанию страдания, печали и грусти»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить рецензию. Регистрация займет не более 15 секунд.
Популярные списки книг
Эти книги могут быть интересны:
- Participatory Journalism
- Сакральное искусство Востока и Запада. Принципы и методы
- Endure: Mind, Body and the Curiously Elastic Limits of Human Performance
- Дифференциальное и интегральное исчисление. Учебник и практикум для СПО
- A second journey through Persia, Armenia, and Asia minor, to Constantinople, in the years 1810 and 1816
- Quake 4
- Превенция
- Девочка и стол
- Время комаров. Иронический женский детектив
- Врата небесные. Архивы Логри. Том I
Отзывы на книгу «У тебя есть ты. Медитация 12. Практика по эффективному самостоятельному проживанию страдания, печали и грусти»
Отзывов еще нет. Станьте первым, кто напишет отзыв на книгу «У тебя есть ты. Медитация 12. Практика по эффективному самостоятельному проживанию страдания, печали и грусти»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы написать отзыв. Регистрация займет не более 15 секунд.