![Алекс Хатчинсон - Endure: Mind, Body and the Curiously Elastic Limits of Human Performance](/media/books/po/200x298/poster_200x298.png)
Алекс Хатчинсон - Endure: Mind, Body and the Curiously Elastic Limits of Human Performance
Жанры: | Жанр к этой книге еще не добавлен |
---|
Случайная цитата из книги
К этой книге еще не добавлены цитаты Добавить цитатуРекомендуемый контент
Описание книги «Endure: Mind, Body and the Curiously Elastic Limits of Human Performance»
‘This book is AMAZING!’ – MALCOLM GLADWELL‘If you want to gain insight into the mind of great athletes, adventurers, and peak performers then prepare to be enthralled by Alex Hutchinson’s Endure.’ – BEAR GRYLLSHow high or far or fast can humans go? And what about individual potential: what defines a person’s limits? From running a two-hour marathon to summiting Mount Everest, we’re fascinated by the extremes of human endurance, constantly testing both our physical and psychological limits.In Endure Alex Hutchinson, Ph.D., reveals why our individual limits may be determined as much by our head and heart, as by our muscles. He presents an overview of science’s search for understanding human fatigue, from crude experiments with electricity and frogs’ legs to sophisticated brain imaging technology. Going beyond the traditional mechanical view of human limits, he instead argues that a key element in endurance is how the brain responds to distress signals—whether heat, or cold, or muscles screaming with lactic acid—and reveals that we can train to improve brain response.An elite distance runner himself, Hutchinson takes us to the forefront of the new sports psychology – brain electrode jolts, computer-based training, subliminal messaging – and presents startling new discoveries enhancing the performance of athletes today, showing us how anyone can utilize these tactics to bolster their own performance – and get the most out of their bodies.
С книгой «Endure: Mind, Body and the Curiously Elastic Limits of Human Performance» читают
Рецензии на книгу «Endure: Mind, Body and the Curiously Elastic Limits of Human Performance»
Рецензий еще нет. Вы можете стать первым, кто напишет рецензию на книгу «Endure: Mind, Body and the Curiously Elastic Limits of Human Performance»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить рецензию. Регистрация займет не более 15 секунд.
Популярные списки книг
Эти книги могут быть интересны:
- Дифференциальное и интегральное исчисление. Учебник и практикум для СПО
- A second journey through Persia, Armenia, and Asia minor, to Constantinople, in the years 1810 and 1816
- Quake 4
- Превенция
- Девочка и стол
- Время комаров. Иронический женский детектив
- Врата небесные. Архивы Логри. Том I
- PRINCE2 Study Guide
- Жизнь и дипломатическая деятельность графа С. Р. Воронцова
- Ван Гранд. Дом хранителя снов
Отзывы на книгу «Endure: Mind, Body and the Curiously Elastic Limits of Human Performance»
Отзывов еще нет. Станьте первым, кто напишет отзыв на книгу «Endure: Mind, Body and the Curiously Elastic Limits of Human Performance»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы написать отзыв. Регистрация займет не более 15 секунд.