Боб Рот - Сила в спокойствии. Достижение гармонии с помощью трансцендентальной медитации
Жанры: | Жанр к этой книге еще не добавлен |
---|
Случайная цитата из книги
К этой книге еще не добавлены цитаты Добавить цитатуРекомендуемый контент
Описание книги «Сила в спокойствии. Достижение гармонии с помощью трансцендентальной медитации»
Что общего у Опры Уинфри, Рэя Далио и кассира небольшого семейного магазина? Что связывает Гвинет Пэлтроу, Тома Хэнкса и обитателей приюта для бездомных? Ответ – жажда перемен и учитель трансцендентальной медитации Боб Рот.
За последние 45 лет Боб помог тысячам самых разных людей раскрыть свои внутренние ресурсы с помощью этой несложной техники. Среди его учеников – далеко не только звезды шоу-бизнеса, профессиональные спортсмены и лидеры глобальных компаний. Трансцендентальная медитация не знает титулов и регалий – она способна преобразить жизнь буквально любого человека, не скатываясь при этом в мистику, религию или сектантство любого рода. Книга «Сила в спокойствии» предлагает доступное и абсолютно «светское» объяснение того, что такое ТМ, откуда она произошла и как она работает.
Один из главных врагов современного человека – стресс. Он разрушает тело и психику, нанося серьезный вред нашему физическому и эмоциональному здоровью. Панацеи от стресса, конечно, нет. Но есть проверенные методики, которые работают. В книге вы узнаете, как трансцендентальная медитация кардинально меняет то, как мы реагируем на стресс и жизненные проблемы в целом. Автор – сам скептик с рациональным типом мышления – углубляется в медицину и исследования мозга, чтобы показать, как именно ТМ исцеляет наше тело, снижает тревожность, улучшает концентрацию, память и творческие способности.
«Сила в спокойствии» – это одновременно легкий и глубокий рассказ о древней практике, которая поможет успокоить разум, тело и дух и, в конечном счете, изменить вашу жизнь к лучшему.
С книгой «Сила в спокойствии. Достижение гармонии с помощью трансцендентальной медитации» читают
Рецензии на книгу «Сила в спокойствии. Достижение гармонии с помощью трансцендентальной медитации»
Рецензий еще нет. Вы можете стать первым, кто напишет рецензию на книгу «Сила в спокойствии. Достижение гармонии с помощью трансцендентальной медитации»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить рецензию. Регистрация займет не более 15 секунд.
Популярные списки книг
Эти книги могут быть интересны:
- An Introduction to Synchrotron Radiation. Techniques and Applications
- Сама дура виновата
- 101 способ увеличения прибыли ресторана
- Исцеляющие жирные кислоты. Незаменимые омега-3, -6, -9 для вашего здоровья
- His Special Delivery
- Разработка через тестирование для iOS
- Иван Премудрый
- The suppressed Gospels and Epistles of the original New Testament of Jesus the Christ, Volume 7, Barnabas
- 100 ироний с самоирониями
- Достоинство возраста. Как относиться к старению
Отзывы на книгу «Сила в спокойствии. Достижение гармонии с помощью трансцендентальной медитации»
Отзывов еще нет. Станьте первым, кто напишет отзыв на книгу «Сила в спокойствии. Достижение гармонии с помощью трансцендентальной медитации»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы написать отзыв. Регистрация займет не более 15 секунд.