Юлия Чехонина - Правило тарелки. Как снизить вес, сохранив полноценный рацион
Жанры: | Жанр к этой книге еще не добавлен |
---|
Случайная цитата из книги
К этой книге еще не добавлены цитаты Добавить цитатуРекомендуемый контент
Описание книги «Правило тарелки. Как снизить вес, сохранив полноценный рацион»
«Ты то, что ты ешь – фраза настолько популярная и часто встречающаяся, что сегодня даже утратила свой первоначальный смысл. А ведь действительно, зачастую мы забываем об этом, когда нужно быстро что-то перехватить по дороге на важную встречу или в перерыве на работе. И потом сталкиваемся с последствиями несбалансированного питания, которое нередко приводит к ожирению и развитию различных заболеваний да и в целом сказывается негативно на общем самочувствии. Что же сделать, чтобы эффективно помочь своему организму? Грамотно организовав собственное питание, можно не только избавиться от лишних килограммов, но и предотвратить возникновение многих болезней. Научиться этому очень просто – книга Юлии Чехониной поможет вам понять свои ошибки и избавиться от заблуждений в питании, улучшить и разнообразить свое ежедневное меню. Главное преимущество метода Чехониной – в его простоте. Чтобы освоить принципы здорового питания, вам всего лишь нужно понять, как правильно наполнять тарелку.
Обновленное издание книги «Метод тарелки: русская версия. Революционная программа снижения веса».
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
С книгой «Правило тарелки. Как снизить вес, сохранив полноценный рацион» читают
Рецензии на книгу «Правило тарелки. Как снизить вес, сохранив полноценный рацион»
Рецензий еще нет. Вы можете стать первым, кто напишет рецензию на книгу «Правило тарелки. Как снизить вес, сохранив полноценный рацион»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить рецензию. Регистрация займет не более 15 секунд.
Популярные списки книг
Эти книги могут быть интересны:
- Навеки не твоя
- The Poetical Works of William Lisle Bowles Vol. 2
- Инвестиго. Из медика в маги. Том 1
- Тень
- Это работает: как и почему. Двенадцать шагов и двенадцать традиций Анонимных Наркоманов
- Пара совпадений
- The Inconvenient Elmswood Marriage
- Иконы из собрания Переславского музея-заповедника
- Осколки чуда
- Луна Васмиора
Отзывы на книгу «Правило тарелки. Как снизить вес, сохранив полноценный рацион»
Отзывов еще нет. Станьте первым, кто напишет отзыв на книгу «Правило тарелки. Как снизить вес, сохранив полноценный рацион»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы написать отзыв. Регистрация займет не более 15 секунд.