![Венди Сузуки - Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться](/media/books/po/200x298/poster_200x298.png)
Венди Сузуки - Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться
Жанры: | Жанр к этой книге еще не добавлен |
---|
Случайная цитата из книги
К этой книге еще не добавлены цитаты Добавить цитатуРекомендуемый контент
Описание книги «Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться»
Преврати свою тревогу в суперсилу вместе с профессором нейробиологии Сузуки Венди и её новой книгой-руководством! Тревога – это не слабость, а сигнал вашего мозга, что пришло время перемен. Если мы воспринимаем тревогу как что-то, чего следует избегать или игнорировать, то на самом деле упускаем способы улучшить свою жизнь. «Твоя хорошая тревога» – книга, написанная профессором нейробиологии и психологии университета Нью-Йорка, которая станет полезным руководством для тех, кто хочет изменить свое отношение к стрессу, и превратить беспокойство в суперсилу. Теперь тревога – это ваш способ стать лучше. В ваших руках способы и методики, которые поменяют ваше отношение к беспокойству,узнаем и разберем: – как повысить уровень стрессоустойчивости; – как прийти к эмоциональной стабильности; – как заставить тревогу работать на вас. © ООО «Издательство АСТ», 2023
С книгой «Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться» читают
Рецензии на книгу «Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться»
Рецензий еще нет. Вы можете стать первым, кто напишет рецензию на книгу «Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить рецензию. Регистрация займет не более 15 секунд.
Популярные списки книг
Эти книги могут быть интересны:
- Я выбираю богатство. Курс по эффективному управлению денежными потоками
- Мама
- Купи ракушку
- Заговоры таежной целительницы для тех, кто попал в беду
- Мой исход из Египта
- Propaganda 4.0
- Страсть. Тантрический путь к пробуждению
- Как встретились ведьма и колдун. История о двух старинных династиях
- Дети приходят в театр. Страницы воспоминаний
- Охранник паркинга
Отзывы на книгу «Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться»
Отзывов еще нет. Станьте первым, кто напишет отзыв на книгу «Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы написать отзыв. Регистрация займет не более 15 секунд.