![Татьяна Кушнарева - Сияющая, сильная, гибкая. Как заниматься пилатесом для здоровья, радости и уверенности в себе](/media/books/po/200x298/poster_200x298.png)
Татьяна Кушнарева - Сияющая, сильная, гибкая. Как заниматься пилатесом для здоровья, радости и уверенности в себе
Жанры: | Жанр к этой книге еще не добавлен |
---|
Случайная цитата из книги
К этой книге еще не добавлены цитаты Добавить цитатуРекомендуемый контент
Описание книги «Сияющая, сильная, гибкая. Как заниматься пилатесом для здоровья, радости и уверенности в себе»
Осанка победителя – то, что нужно для достижения успеха. Что же поможет ее обрести? Есть такие тренировки, после которых на следующий день не болит тело – наоборот, появляется удивительная легкость, словно за спиной вырастают крылья.Ольга – обычный помощник руководителя, но мечтает стать креатором. Ей мешают страхи, комплексы, зажимы. Однажды подруга Даша затаскивает ее на занятие пилатесом. Благодаря приятным физическим упражнениям Ольга прорабатывает не только мышцы, но и внутреннее состояние, эмоции, обретает новое тело и новую себя – сияющую, сильную, гибкую. Она смело и с любопытством готова исследовать жизнь. Сможет ли новая Ольга получить работу своей мечты?Автор предлагает читателю пройти этот путь вместе с героиней: в книге содержится описание комплекса упражнений пилатеса для начинающих. Кроссовки не нужны, можно заниматься босиком – приступим прямо сейчас?
С книгой «Сияющая, сильная, гибкая. Как заниматься пилатесом для здоровья, радости и уверенности в себе» читают
Рецензии на книгу «Сияющая, сильная, гибкая. Как заниматься пилатесом для здоровья, радости и уверенности в себе»
Рецензий еще нет. Вы можете стать первым, кто напишет рецензию на книгу «Сияющая, сильная, гибкая. Как заниматься пилатесом для здоровья, радости и уверенности в себе»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить рецензию. Регистрация займет не более 15 секунд.
Популярные списки книг
Эти книги могут быть интересны:
Отзывы на книгу «Сияющая, сильная, гибкая. Как заниматься пилатесом для здоровья, радости и уверенности в себе»
Отзывов еще нет. Станьте первым, кто напишет отзыв на книгу «Сияющая, сильная, гибкая. Как заниматься пилатесом для здоровья, радости и уверенности в себе»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы написать отзыв. Регистрация займет не более 15 секунд.