Татьяна Красильщикова - Куда уходят силы и как приручить радость. 48 шагов к наполненной жизни
Жанры: | Жанр к этой книге еще не добавлен |
---|
Случайная цитата из книги
К этой книге еще не добавлены цитаты Добавить цитатуРекомендуемый контент
Описание книги «Куда уходят силы и как приручить радость. 48 шагов к наполненной жизни»
В книге рассматриваются проблемы фоновой усталости, отношения с работой, со временем, со здоровьем, с другими людьми. Первая глава – о том, что скрывается за усталостью, тревогой и другими сложными чувствами. Вторая глава посвящена семейным отношениям: тому, как наши детские проблемы влияют на нас, взрослых, и что с этим делать. Третья глава – про то, как восстанавливать свои силы, где искать ресурсы, спокойствие и внутреннюю свободу. Размышления на эти темы даны в форме небольших статей. В конце каждой статьи – практическое задание, помогающее осмыслить прочитанное и применить к своей жизни. Свои мысли и ответы можно записывать в книге, ведя своеобразный дневник наблюдений и делая небольшие шаги к постепенному улучшению своей жизни.
С книгой «Куда уходят силы и как приручить радость. 48 шагов к наполненной жизни» читают
Рецензии на книгу «Куда уходят силы и как приручить радость. 48 шагов к наполненной жизни»
Рецензий еще нет. Вы можете стать первым, кто напишет рецензию на книгу «Куда уходят силы и как приручить радость. 48 шагов к наполненной жизни»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить рецензию. Регистрация займет не более 15 секунд.
Популярные списки книг
Эти книги могут быть интересны:
Отзывы на книгу «Куда уходят силы и как приручить радость. 48 шагов к наполненной жизни»
Отзывов еще нет. Станьте первым, кто напишет отзыв на книгу «Куда уходят силы и как приручить радость. 48 шагов к наполненной жизни»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы написать отзыв. Регистрация займет не более 15 секунд.