![Сьюзан Дэвид - Эмоциональная гибкость. Как научиться радоваться переменам и получать удовольствие от работы и жизни](/media/books/po/200x298/poster_200x298.png)
Сьюзан Дэвид - Эмоциональная гибкость. Как научиться радоваться переменам и получать удовольствие от работы и жизни
Жанры: | Жанр к этой книге еще не добавлен |
---|
Случайная цитата из книги
К этой книге еще не добавлены цитаты Добавить цитатуРекомендуемый контент
Описание книги «Эмоциональная гибкость. Как научиться радоваться переменам и получать удовольствие от работы и жизни»
Психолог и бизнес-коуч Сьюзан Дэвид более двадцати лет посвятила изучению эмоций и того, как мы с ними взаимодействуем. Она выяснила, что ни ум, ни креативность, ни тип личности не предопределяют успех. Все дело в том, как мы владеем своим внутренним миром – мыслями, чувствами и как ведем внутренний диалог. Предложенная ею концепция получила название «эмоциональная гибкость», и в 2016 году была признана Harvard Business Review идеей года.
В этой книге вы найдете описание приемов и средств, которые позволят вам найти подход к своим самым трудным переживаниям, понять, какие пораженческие мысли и линии поведения вас ограничивают, научиться подстраиваться под сложный и быстро меняющийся мир и не давать негативным чувствам выбивать себя из колеи. Вы начнете получать удовольствие от взаимоотношений и увереннее пойдете – вместе со всеми своими «тараканами» – к самым амбициозным целям.
На русском языке публикуется впервые.
С книгой «Эмоциональная гибкость. Как научиться радоваться переменам и получать удовольствие от работы и жизни» читают
Рецензии на книгу «Эмоциональная гибкость. Как научиться радоваться переменам и получать удовольствие от работы и жизни»
Рецензий еще нет. Вы можете стать первым, кто напишет рецензию на книгу «Эмоциональная гибкость. Как научиться радоваться переменам и получать удовольствие от работы и жизни»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить рецензию. Регистрация займет не более 15 секунд.
Популярные списки книг
Эти книги могут быть интересны:
- Characteristic Modes
- Hide and Seek
- Медный всадник
- Дед Пихто. Сборник стихов
- Жизнь как подвиг
- Петербургские дворы. Необычные дворы, курдонеры, дворы-колодцы, проходные дворы
- Финансовый менеджмент. (Бакалавриат). Учебное пособие.
- И Москва замолчала
- Моя палитра. Сборник стихов
- Размышления бывшего мужа или жизнь под забором
Отзывы на книгу «Эмоциональная гибкость. Как научиться радоваться переменам и получать удовольствие от работы и жизни»
Отзывов еще нет. Станьте первым, кто напишет отзыв на книгу «Эмоциональная гибкость. Как научиться радоваться переменам и получать удовольствие от работы и жизни»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы написать отзыв. Регистрация займет не более 15 секунд.