![Стюарт Шенкер - Саморегуляция. Как помочь ребенку (и себе) справляться со стрессом](/media/books/po/200x298/poster_200x298.png)
Стюарт Шенкер - Саморегуляция. Как помочь ребенку (и себе) справляться со стрессом
Жанры: | Жанр к этой книге еще не добавлен |
---|
Случайная цитата из книги
К этой книге еще не добавлены цитаты Добавить цитатуРекомендуемый контент
Описание книги «Саморегуляция. Как помочь ребенку (и себе) справляться со стрессом»
Автор книги, ученый с мировым именем, утверждает, что даже самое безобидное, раздражающее или тревожное поведение имеет объяснение.
Исследования Шенкера показали, что и у детей, и у взрослых способность вести полноценную, счастливую жизнь зависит от способности к саморегуляции, которая, в свою очередь, является ключевым фактором управления своим психоэмоциональным состоянием в стрессовой ситуации.
Автор развенчивает распространенное заблуждение, что трудности с концентрацией внимания, контролем своих эмоций или выполнением сложных задач свидетельствуют о лени, слабости характера, отсутствии самодисциплины или нежелании держать себя в руках. Всему причина неспособность справляться со стрессом. Уменьшите стрессовую нагрузку на организм – и проблемы исчезнут сами собой.
Для широкого круга читателей.
С книгой «Саморегуляция. Как помочь ребенку (и себе) справляться со стрессом» читают
Рецензии на книгу «Саморегуляция. Как помочь ребенку (и себе) справляться со стрессом»
Рецензий еще нет. Вы можете стать первым, кто напишет рецензию на книгу «Саморегуляция. Как помочь ребенку (и себе) справляться со стрессом»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить рецензию. Регистрация займет не более 15 секунд.
Популярные списки книг
Эти книги могут быть интересны:
- Просто очередная петля
- Без билета
- Телепатия с миллиардером. Читай и ощущай
- The Governor
- Green Extraction of Natural Products. Theory and Practice
- Ритуал Истины
- Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса. Как бороться с депрессией, тревожным расстройством, посттравматическим синдромом, ОКР и СДВГ
- Гламурная ржавчина
- Марсианка
- Встреча с Н. Г. Помяловским
Отзывы на книгу «Саморегуляция. Как помочь ребенку (и себе) справляться со стрессом»
Отзывов еще нет. Станьте первым, кто напишет отзыв на книгу «Саморегуляция. Как помочь ребенку (и себе) справляться со стрессом»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы написать отзыв. Регистрация займет не более 15 секунд.