![Синди Гудман Столберг - Мне лучше. Межличностная терапия против депрессии](/media/books/po/200x298/poster_200x298.png)
Синди Гудман Столберг - Мне лучше. Межличностная терапия против депрессии
Жанры: | Жанр к этой книге еще не добавлен |
---|
Случайная цитата из книги
К этой книге еще не добавлены цитаты Добавить цитатуРекомендуемый контент
Описание книги «Мне лучше. Межличностная терапия против депрессии»
Можно ли справиться с депрессией без лекарств? А если антидепрессанты прописал врач, как поддержать их эффект? Клинические психологи Синди Столберг и Рональд Фрей уверены, что залог крепкого душевного здоровья – не дорогостоящие препараты, а здоровые взаимоотношения с окружающими, от друзей и родственников до коллег и знакомого парикмахера. Больше 20 лет они практикуют интерперсональную (межличностную) психотерапию, которая помогает извлечь максимум из поддерживающих отношений, улучшить проблемные и, если необходимо, завершить вредные и разрушающие. Эта книга – пошаговое руководство с упражнениями и тестами, которое за 8–12 недель поможет почувствовать себя лучше и справиться со сложными жизненными обстоятельствами: предотвратить развод, пережить расставание, найти подход к подростку, выйти из зависимых отношений.
С книгой «Мне лучше. Межличностная терапия против депрессии» читают
Рецензии на книгу «Мне лучше. Межличностная терапия против депрессии»
Рецензий еще нет. Вы можете стать первым, кто напишет рецензию на книгу «Мне лучше. Межличностная терапия против депрессии»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить рецензию. Регистрация займет не более 15 секунд.
Популярные списки книг
Эти книги могут быть интересны:
Отзывы на книгу «Мне лучше. Межличностная терапия против депрессии»
Отзывов еще нет. Станьте первым, кто напишет отзыв на книгу «Мне лучше. Межличностная терапия против депрессии»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы написать отзыв. Регистрация займет не более 15 секунд.