![Shamash Alidina - Relaxation For Dummies](/media/books/po/200x298/poster_200x298.png)
Shamash Alidina - Relaxation For Dummies
Жанры: | Жанр к этой книге еще не добавлен |
---|
Случайная цитата из книги
К этой книге еще не добавлены цитаты Добавить цитатуРекомендуемый контент
Описание книги «Relaxation For Dummies»
New ways to embrace relaxation every day! Relaxation For Dummies provides a straightforward guide to understanding the importance of relaxation in our readers' day-to-day lives. Covering a variety of simple relaxation techniques, including meditation, breathing techniques, hypnotherapy, guided imagery and yoga, this book shows readers how to use physical and emotional relaxation to combat a range of issues including stress, anxiety, phobias and fears. The book is accompanied by an audio CD that provides accompanying relaxation exercises for readers to follow. Relaxation For Dummies: Shows readers how to understand the meaning of relaxation Provides relaxation strategies to help you take it easy Teaches the benefits of healthy breathing Allows the reader to harness the powers of Yoga and Tai Chi to increase well-being Note: CD files are available to download when buying the e-Book version
С книгой «Relaxation For Dummies» читают
Рецензии на книгу «Relaxation For Dummies»
Рецензий еще нет. Вы можете стать первым, кто напишет рецензию на книгу «Relaxation For Dummies»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить рецензию. Регистрация займет не более 15 секунд.
Популярные списки книг
Эти книги могут быть интересны:
- Stories about General Warren,
- Конста
- Рассказ Эльдорадо
- The Mercer Boys' Cruise in the Lassie (Capwell Wyckoff) (Literary Thoughts Edition)
- Шептунья
- Derecho laboral
- Былое. Сборник по истории русского освободительного движения т.14
- Голем на час и волшебник в придачу
- Больше всего рискует тот, кто не рискует. Несколько случаев из жизни офицера разведки
- Теория промышленного права
Отзывы на книгу «Relaxation For Dummies»
Отзывов еще нет. Станьте первым, кто напишет отзыв на книгу «Relaxation For Dummies»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы написать отзыв. Регистрация займет не более 15 секунд.