![Сергей Иванович Косьяненко - Тайны рывка от Косьяненко](/media/books/po/200x298/poster_200x298.png)
Сергей Иванович Косьяненко - Тайны рывка от Косьяненко
Жанры: | Жанр к этой книге еще не добавлен |
---|
Случайная цитата из книги
К этой книге еще не добавлены цитаты Добавить цитатуРекомендуемый контент
Описание книги «Тайны рывка от Косьяненко»
Как правильно рвать гирю? Как строить тренировки, чтобы быть хорошим двоеборцем? Почему рывок не растёт? Такие вопросы часто задают гиревики. Постараюсь на них ответить в этой книге. Когда-то мой рывок был лучшим в весовой категории до 65 кг (два рекорда России), а лучший результат по 83 подъёма каждой рукой до сих пор не всем по силам даже тяжам, а я делал его при личном весе 70 кг. До сих пор рву 32кг гирю по 60 раз на руку, а мне уже 56 лет. Мог бы и больше, но не успеваю за 10 минут. Так что у меня есть чем с вами поделиться!
С книгой «Тайны рывка от Косьяненко» читают
Рецензии на книгу «Тайны рывка от Косьяненко»
Рецензий еще нет. Вы можете стать первым, кто напишет рецензию на книгу «Тайны рывка от Косьяненко»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить рецензию. Регистрация займет не более 15 секунд.
Популярные списки книг
Эти книги могут быть интересны:
- His Surprise Son
- Байки из жизни: Юридические истории
- Пороки и наваждения
- Die Stopfnadel
- Камергерский переулок
- How to Run Your Business by THE BOOK. A Biblical Blueprint to Bless Your Business
- Маркетинг территорий. Учебник и практикум для академического бакалавриата
- Barnab?
- Rodeo Standoff
- Harley Greenoak's Charge
Отзывы на книгу «Тайны рывка от Косьяненко»
Отзывов еще нет. Станьте первым, кто напишет отзыв на книгу «Тайны рывка от Косьяненко»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы написать отзыв. Регистрация займет не более 15 секунд.