Сергей Черепанов - Домашняя разминка со скоморохом
Жанры: | Жанр к этой книге еще не добавлен |
---|
Случайная цитата из книги
К этой книге еще не добавлены цитаты Добавить цитатуРекомендуемый контент
Описание книги «Домашняя разминка со скоморохом»
В стихотворной форме, с психологическими элементами для эффективности занятий и с рисунками предложены разминочные упражнения в домашних условиях. Вначале следует рассказ, про встречу со скоморохом и его веселая «Разминка скомороха». Затем во «Второй разминке скомороха» представлено упражнение с оздоровительным эффектом на внутренние органы. В следующей части даны два упражнения для утренней разминки. Далее идут дневные упражнения на все связки и группы мышц. Представлены силовые упражнения, где отмечен психологический момент о важности примера «Ваньки-встаньки» в жизни. Предложен также семенящий бег, который можно делать, как на улице, так и в доме. Материал предназначен для всех желающих заниматься физической разминкой.
С книгой «Домашняя разминка со скоморохом» читают
Рецензии на книгу «Домашняя разминка со скоморохом»
Рецензий еще нет. Вы можете стать первым, кто напишет рецензию на книгу «Домашняя разминка со скоморохом»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить рецензию. Регистрация займет не более 15 секунд.
Популярные списки книг
Эти книги могут быть интересны:
- Gustaaf Deloor, de la Vuelta a la Luna
- Тварь из эпицентра
- Ладинец
- Chasing Midnight
- Most Wanted Woman
- Колизей
- Особняк семи воронов
- Экономика и менеджмент социально-культурной сферы. Аспирантура. Бакалавриат. Магистратура. Сборник статей
- Unsere innere Welt erkunden
- Правоведение. (Бакалавриат, Магистратура). Учебник.
Отзывы на книгу «Домашняя разминка со скоморохом»
Отзывов еще нет. Станьте первым, кто напишет отзыв на книгу «Домашняя разминка со скоморохом»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы написать отзыв. Регистрация займет не более 15 секунд.