![Сергей Бубновский - Долго жить не запретишь. Гид по восстановлению и сохранению здоровья сердца, мозга и суставов](/media/books/po/200x298/poster_200x298.png)
Сергей Бубновский - Долго жить не запретишь. Гид по восстановлению и сохранению здоровья сердца, мозга и суставов
Жанры: | Жанр к этой книге еще не добавлен |
---|
Случайная цитата из книги
К этой книге еще не добавлены цитаты Добавить цитатуРекомендуемый контент
Описание книги «Долго жить не запретишь. Гид по восстановлению и сохранению здоровья сердца, мозга и суставов»
Старость – это кумулятивное накопление болезней. Каждый день, проведенный без заботы о своем здоровье, создает новый фактор для будущего разрушения организма. Очень важно понимать, что не так страшны изменяющиеся со временем черты, как потеря способности заниматься любимым делом. Другими словами, не морщины делают человека несчастным, а невозможность жить как прежде: сажать цветы или столярничать из-за боли в пояснице, протирать пыль на полках из-за трудностей с подъемом рук вверх, шить и вязать из-за проблем со зрением. И так далее. Известный российский врач-кинезитерапевт С.М. Бубновский рассказывает, как сохранить здоровье до глубокой старости, не прибегая к медикаментам, что поможет вовремя распознать опасность и чем защитить себя от развития недомоганий. Упражнения, правила жизни, питание и некоторые необычные аспекты ЗОЖ ждут вас в этой книге.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
С книгой «Долго жить не запретишь. Гид по восстановлению и сохранению здоровья сердца, мозга и суставов» читают
Рецензии на книгу «Долго жить не запретишь. Гид по восстановлению и сохранению здоровья сердца, мозга и суставов»
Рецензий еще нет. Вы можете стать первым, кто напишет рецензию на книгу «Долго жить не запретишь. Гид по восстановлению и сохранению здоровья сердца, мозга и суставов»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить рецензию. Регистрация займет не более 15 секунд.
Популярные списки книг
Эти книги могут быть интересны:
- Deseo silencioso
- Под итальянским солнцем
- Storia d'Italia dal 1789 al 1814, tomo V
- Незабвенные
- Интеллект-стек, ч. III
- Storia d'Italia dal 1789 al 1814, tomo I
- Magisches Kompendium - Magie - Theorie und Praxis
- Арлет. Черное дерево
- Спринт: Как разработать и протестировать новый продукт всего за пять дней
- Персонажи карельской мифологической прозы. Исследования и тексты быличек, бывальщин, поверий и верований карелов. Часть 1
Отзывы на книгу «Долго жить не запретишь. Гид по восстановлению и сохранению здоровья сердца, мозга и суставов»
Отзывов еще нет. Станьте первым, кто напишет отзыв на книгу «Долго жить не запретишь. Гид по восстановлению и сохранению здоровья сердца, мозга и суставов»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы написать отзыв. Регистрация займет не более 15 секунд.