Росс Элленхорн - Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно)
Жанры: | Жанр к этой книге еще не добавлен |
---|
Случайная цитата из книги
К этой книге еще не добавлены цитаты Добавить цитатуРекомендуемый контент
Описание книги «Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно)»
Каждый из нас мечтает что-то поменять в своей жизни – избавиться от деструктивных привычек, чему-то научиться, стать более организованным или похудеть. Однако большинство так и не меняются. Психотерапевт и специалист в области психического здоровья Росс Элленхорн считает, что мы избираем неверный подход. Прежде всего нужно проанализировать, что нас удерживает от изменений. На примерах из своей практики автор подробно рассказывает о десяти основных причинах, которые не дают нам измениться. Вы сможете понять мотивы саморазрушительного поведения и вернуть веру в себя.
Издание будет интересно всем, кто интересуется психологией и саморазвитием.
На русском языке публикуется впервые.
С книгой «Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно)» читают
Рецензии на книгу «Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно)»
Рецензий еще нет. Вы можете стать первым, кто напишет рецензию на книгу «Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно)»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить рецензию. Регистрация займет не более 15 секунд.
Популярные списки книг
Эти книги могут быть интересны:
- Любовь к таинственности, или Плохая память
- In Bilgen, Bars und Betten
- Чистые пруды. От Столешников до Чистых прудов
- Эфиррия
- Просыпайся!
- Insipiens: абсурд как фундамент культуры
- Кукла Даша
- Идеальное утро 6
- Викканская магия: Настольная книга современной ведьмы. Сила предков: Как законы рода помогают освободиться от обид, вины и реализовать цели
- Ключевые аспекты применения ИКТ-технологий в системе повышения квалификации педагогов по вокалу ДШИ и ДМШ. (Аспирантура, Бакалавриат, Магистратура). Монография.
Отзывы на книгу «Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно)»
Отзывов еще нет. Станьте первым, кто напишет отзыв на книгу «Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно)»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы написать отзыв. Регистрация займет не более 15 секунд.