![Рос Бен-Моше - Терапия смехом. Как научиться радоваться жизни, быть стрессоустойчивым и позитивным](/media/books/po/200x298/poster_200x298.png)
Рос Бен-Моше - Терапия смехом. Как научиться радоваться жизни, быть стрессоустойчивым и позитивным
Жанры: | Жанр к этой книге еще не добавлен |
---|
Случайная цитата из книги
К этой книге еще не добавлены цитаты Добавить цитатуОписание книги «Терапия смехом. Как научиться радоваться жизни, быть стрессоустойчивым и позитивным»
Развивайте чувство юмора, учитесь смеяться и радоваться жизни с помощью этого руководства по преобразованию тела и сознания, написанного экспертом по терапии смехом и позитивному подходу к жизни Рос Бен-Моше.
Терапия смехом – философия, способствующая физическому и психологическому благополучию, умению относиться к жизни проще и чаще улыбаться. Опираясь на исследования, практику и принципы терапии смехом, а также позитивной психологии и нейронауки, автор предлагает новый взгляд на заботу о себе, повышение самосознания, благодарность и самосопереживание.
В этой книге вы найдете множество практических примеров со всего мира, а также Рос рассказывает о том, как эффект смеха, доступный каждому из нас, повышает стрессоустойчивость, позволяя реагировать на жизненные невзгоды и восстанавливаться после них с юмором и легкостью, играючи. Эффект смеха вызовет позитивные изменения в вас самих, в вашем отношении к миру, а следовательно, и в отношении мира к вам.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
С книгой «Терапия смехом. Как научиться радоваться жизни, быть стрессоустойчивым и позитивным» читают
Рецензии на книгу «Терапия смехом. Как научиться радоваться жизни, быть стрессоустойчивым и позитивным»
Рецензий еще нет. Вы можете стать первым, кто напишет рецензию на книгу «Терапия смехом. Как научиться радоваться жизни, быть стрессоустойчивым и позитивным»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить рецензию. Регистрация займет не более 15 секунд.
Популярные списки книг
Эти книги могут быть интересны:
- Война против русского языка
- Конституционный лексикон. Государственно-правовой терминологический словарь
- Практическая астрология
- Комары
- Устная и письменная словесность Русской православной церкви заграницей (фольклор, искусство проповеди, картина мира)
- Хороший трах
- Годовой курс с упражнениями. Для детей 3-4 лет
- IT Cloud
- Ashputtel (or, Cinderella) (Unabridged)
- Freund oder Feind
Отзывы на книгу «Терапия смехом. Как научиться радоваться жизни, быть стрессоустойчивым и позитивным»
Отзывов еще нет. Станьте первым, кто напишет отзыв на книгу «Терапия смехом. Как научиться радоваться жизни, быть стрессоустойчивым и позитивным»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы написать отзыв. Регистрация займет не более 15 секунд.