![Роберт Лихи - Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет](/media/books/po/200x298/poster_200x298.png)
Роберт Лихи - Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет
Жанры: | Жанр к этой книге еще не добавлен |
---|
Случайная цитата из книги
К этой книге еще не добавлены цитаты Добавить цитатуРекомендуемый контент
Описание книги «Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет»
Думаете, что все бессмысленно? Тревожитесь, не доверяете миру, беспокоитесь, что впереди ждут одни неудачи? Не верьте всему, что чувствуете. Скорее всего, вы попали в ловушку депрессии или затяжного стресса. Но выход есть! Карта с точным маршрутом у вас в руках. Много лет Роберт Лихи учит людей управлять своим состоянием. С помощью его методики вы исследуете личные убеждения об эмоциях, определите, являются ли они полезными, и, если это не так, замените на конструктивные. Каждая глава содержит техники и упражнения, способствующие повышению самооценки, преодолению страха и выходу из пустого беспокойства. Эмоции – естественная и здоровая часть психики. И наше умение справляться с ними в критических ситуациях открывает дорогу к подлинному счастью, любви и радости.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
С книгой «Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет» читают
Рецензии на книгу «Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет»
Рецензий еще нет. Вы можете стать первым, кто напишет рецензию на книгу «Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить рецензию. Регистрация займет не более 15 секунд.
Популярные списки книг
Эти книги могут быть интересны:
- Спящее королевство
- Имя снежного зайца
- Снежинки, гирлянды и новогодние фигурки в технике модульного оригами
- Политическая стратегия Японии до начала войны
- Управление рисками организации производственной сферы и сферы услуг. (Бакалавриат, Магистратура). Монография.
- Tok-Tok im Eulengrund
- Последние
- Не возвращайся
- The Ultimate Algorithmic Trading System Toolbox + Website. Using Today's Technology To Help You Become A Better Trader
- Чужой берег
Отзывы на книгу «Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет»
Отзывов еще нет. Станьте первым, кто напишет отзыв на книгу «Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы написать отзыв. Регистрация займет не более 15 секунд.