Роберт Лихи - Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни
Жанры: | Жанр к этой книге еще не добавлен |
---|
Случайная цитата из книги
К этой книге еще не добавлены цитаты Добавить цитатуРекомендуемый контент
Описание книги «Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни»
Волнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты? Беспокойство становится вашей второй натурой? Вы много раз перепроверяете себя и все равно не можете успокоиться? На протяжении более двадцати пяти лет доктор Роберт Л. Лихи успешно помог тысячам людей победить волнение и беспокойство. Эта книга, известная во всем мире, содержит программу, включающую практические, простые в использовании советы и методы, и поможет вам: • выяснить глубинные причины тревоги и способы ее сдерживания; • отличать продуктивную и непродуктивную тревогу; • взять под контроль чувство времени и чувство срочности, которые усиливают беспокойство; • переместить фокус внимания с неудач на возможности; • остановить тревогу, которая мешает получать удовольствие от жизни. Вы научитесь спокойно и уверенно решать как общие жизненные вопросы, так и конкретные задачи, связанные с отношениями, здоровьем, деньгами, работой и необходимостью самоутверждения в мире. Хватит тревожиться, начинайте жить! Аудиокнига содержит дополнительные материалы в формате PDF, которые становятся доступны после покупки.
С книгой «Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни» читают
Рецензии на книгу «Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни»
Рецензий еще нет. Вы можете стать первым, кто напишет рецензию на книгу «Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить рецензию. Регистрация займет не более 15 секунд.
Популярные списки книг
Эти книги могут быть интересны:
- 1. Алушта, 90-е
- Возрожденная из пепла
- От носорога к единорогу. Как провести компанию через трансформацию в цифровую эпоху и избежать смертельных ловушек
- Emergency In Maternity
- Потерянный дар
- Chemical Process Design and Simulation: Aspen Plus and Aspen Hysys Applications
- Печальная годовщина
- Коррозионное растрескивание под напряжением циркониевых сплавов
- Walk on the Wild Side
- Организация бухгалтерского учета в банках. (СПО). Учебник.
Отзывы на книгу «Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни»
Отзывов еще нет. Станьте первым, кто напишет отзыв на книгу «Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы написать отзыв. Регистрация займет не более 15 секунд.