![Рене Макгрегор - Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки](/media/books/po/200x298/poster_200x298.png)
Рене Макгрегор - Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки
Жанры: | Жанр к этой книге еще не добавлен |
---|
Случайная цитата из книги
К этой книге еще не добавлены цитаты Добавить цитатуРекомендуемый контент
Описание книги «Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки»
Каким бы спортом вы ни занимались – бодибилдингом, бегом, плаванием или велоспортом, – вы не сможете добиться результатов без грамотно составленной диеты. В это сложно поверить, но успехи и даже спортивные рекорды возможны и без специальных витаминных добавок, протеиновых батончиков и коктейлей. Привычные продукты, оказывается, могут быть основой диеты успешного спортсмена. Главное – разобраться в том, что, когда и в каком количестве надо есть в зависимости от конкретно ваших спортивных целей. Рене Макгрегор, дипломированный диетолог и спортсмен со стажем, предлагает готовые варианты планов питания для нескольких видов спорта и тренировок разной интенсивности. В этой аудиокниге вы найдете более 100 рецептов вкусных, полезных и несложных блюд, которые обеспечат ваш организм всеми необходимыми питательными веществами. Книга озвучена с помощью искусственного интеллекта.
С книгой «Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки» читают
Рецензии на книгу «Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки»
Рецензий еще нет. Вы можете стать первым, кто напишет рецензию на книгу «Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить рецензию. Регистрация займет не более 15 секунд.
Популярные списки книг
Эти книги могут быть интересны:
Отзывы на книгу «Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки»
Отзывов еще нет. Станьте первым, кто напишет отзыв на книгу «Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы написать отзыв. Регистрация займет не более 15 секунд.