Ренат Шагабутдинов - Заряжен на 100 %. Энергия. Здоровье. Спорт
Жанры: | Жанр к этой книге еще не добавлен |
---|
Случайная цитата из книги
К этой книге еще не добавлены цитаты Добавить цитатуРекомендуемый контент
Описание книги «Заряжен на 100 %. Энергия. Здоровье. Спорт»
В этой книге вы найдете ответы на вопросы, связанные с управлением энергии, поддержанием здоровья и любительским спортом. Как восполнять энергию в течение дня? Как наладить режим питания? В чем польза от спорта и как заниматься им правильно? Что такое спортивное питание? Можно ли заниматься спортом в пожилом возрасте и после серьезных заболеваний? Главный врач сборной России по футболу Эдуард Безуглов и ультрамарафонец Ренат Шагабутдинов дают исчерпывающие комментарии по каждому из этих и многих других вопросов, делятся лайфхаками и советами, основанными на их личном опыте и на многочисленных научных публикациях.
Книга будет интересна спортсменам-любителям, а также всем, кто хочет быть здоровым, активным и продуктивным.
С книгой «Заряжен на 100 %. Энергия. Здоровье. Спорт» читают
Рецензии на книгу «Заряжен на 100 %. Энергия. Здоровье. Спорт»
Рецензий еще нет. Вы можете стать первым, кто напишет рецензию на книгу «Заряжен на 100 %. Энергия. Здоровье. Спорт»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить рецензию. Регистрация займет не более 15 секунд.
Популярные списки книг
Эти книги могут быть интересны:
Отзывы на книгу «Заряжен на 100 %. Энергия. Здоровье. Спорт»
Отзывов еще нет. Станьте первым, кто напишет отзыв на книгу «Заряжен на 100 %. Энергия. Здоровье. Спорт»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы написать отзыв. Регистрация займет не более 15 секунд.