Ребекка Хейсс - Мне жаль, но это инстинкт. Как животная природа управляет нами и что с этим делать
Жанры: | Жанр к этой книге еще не добавлен |
---|
Случайная цитата из книги
К этой книге еще не добавлены цитаты Добавить цитатуРекомендуемый контент
Описание книги «Мне жаль, но это инстинкт. Как животная природа управляет нами и что с этим делать»
Пока вы живете в 21 веке, ваш мозг охотится на мамонта. Мы запрограммированы на инстинктивные реакции, которые помогают не попасть под машину, и в то же время заставляют видеть врага в человеке с другим цветом кожи. Доктор Ребекка Хейсс – биолог, эксперт по стрессу, спикер TEDx, основатель и генеральный директор платформы по заботе о себе – помогает увидеть, что именно в нашем поведении продиктовано инстинктами. Она делится практическими советами, как настроить их под себя и: • сократить уровень стресса от одной мысли о публичном выступлении; • осознанно добавить радостные моменты в экстремальные ситуации, чтобы переключить мозг с тревожности и страха на воодушевление и мотивацию; • понять, какие люди – командные игроки или сильные одиночки – нужны вашему коллективу, и многое другое. Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
С книгой «Мне жаль, но это инстинкт. Как животная природа управляет нами и что с этим делать» читают
Рецензии на книгу «Мне жаль, но это инстинкт. Как животная природа управляет нами и что с этим делать»
Рецензий еще нет. Вы можете стать первым, кто напишет рецензию на книгу «Мне жаль, но это инстинкт. Как животная природа управляет нами и что с этим делать»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить рецензию. Регистрация займет не более 15 секунд.
Популярные списки книг
Эти книги могут быть интересны:
- Попутчики
- Baptism Of Rage
- МЖМ по Кругу. Вита Пошла по Рукам в Баре. Друг Моего Парня Любит Лед
- Волшебный тростник
- Australia: Bundles of Joy: Impossibly Pregnant / Top-Notch Surgeon, Pregnant Nurse / Caring For His Babies
- Взрыв. Двадцать лет спустя. Основано на реальных событиях
- История и теория культуры Древнего мира. Практикум. Учебное пособие для вузов
- Wo mag denn nur mein Christian sein?
- Ломающий реальность. Книга 1. Три желания
- The Great White Queen: A Tale of Treasure and Treason
Отзывы на книгу «Мне жаль, но это инстинкт. Как животная природа управляет нами и что с этим делать»
Отзывов еще нет. Станьте первым, кто напишет отзыв на книгу «Мне жаль, но это инстинкт. Как животная природа управляет нами и что с этим делать»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы написать отзыв. Регистрация займет не более 15 секунд.