Philipp Moser - 42 Awesome Workout Hacks
Жанры: | Жанр к этой книге еще не добавлен |
---|
Случайная цитата из книги
К этой книге еще не добавлены цитаты Добавить цитатуРекомендуемый контент
Описание книги «42 Awesome Workout Hacks»
Are your workouts not taking you where they are supposed to? Do you struggle with plateaus in your muscle, strength or cardio developement? Then this guide could be exactly what you need to get more insights and new ideas for turning your workouts into more productive sessions. In easy to understand language, this book breaks down important, but often overlooked concepts of resistance training and shows you productive ways to incorporate them in your workout planning. It also emphasizes on the important role of recovery and various mechanisms that foster optimal recovery after workouts. A great tool for people working out at home, weekend warriors and dedicated gym-rats.
С книгой «42 Awesome Workout Hacks» читают
Рецензии на книгу «42 Awesome Workout Hacks»
Рецензий еще нет. Вы можете стать первым, кто напишет рецензию на книгу «42 Awesome Workout Hacks»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить рецензию. Регистрация займет не более 15 секунд.
Популярные списки книг
Эти книги могут быть интересны:
- Managing Project Risks
- Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса
- INSPIRED. How to Create Tech Products Customers Love
- Il Santo und die Meerjungfrau
- Кто убил Влада Листьева?
- Таро Мужские и Женские тайны. Таро Взаимоотношений. Мужская точка зрения
- Как сделать так, чтобы тебя полюбили. 14-дневная программа внутреннего преображения
- Судебная бухгалтерия 2-е изд., пер. и доп. Учебник для академического бакалавриата
- Йога нидра. Практики для расслабления
- The Baby That Changed Everything
Отзывы на книгу «42 Awesome Workout Hacks»
Отзывов еще нет. Станьте первым, кто напишет отзыв на книгу «42 Awesome Workout Hacks»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы написать отзыв. Регистрация займет не более 15 секунд.