![Олег Асташенко - Здоровая спина и суставы. Оздоровление позвоночника за 21 день](/media/books/po/200x298/poster_200x298.png)
Олег Асташенко - Здоровая спина и суставы. Оздоровление позвоночника за 21 день
Жанры: | Жанр к этой книге еще не добавлен |
---|
Случайная цитата из книги
К этой книге еще не добавлены цитаты Добавить цитатуРекомендуемый контент
Описание книги «Здоровая спина и суставы. Оздоровление позвоночника за 21 день»
Почти у всех хоть раз в жизни болела спина. У офисных сотрудников спина ноет часто. А у многих поясницу или шею ломит так, что приходится постоянно ходить к врачам. И если не сразу обратиться к специалистам, то недуг может перерасти в хроническую форму… Чтобы не запустить ситуацию, автор предлагает воспользоваться разработанными им оздоровительными программами. В книге петербургского врача Олега Асташенко представлены комплексные программы по лечению и профилактике таких заболеваний, как остеохондроз, сколиоз, радикулит, люмбаго. В них входят лечебная дыхательная гимнастика, йога, самомассаж, специальные системы питания, лечебные ванны, настои и отвары. Все они доказали свою эффективность и рекомендуются к самостоятельному применению. Какую бы программу оздоровления вы ни выбрали, помните, что только регулярность проведения процедур и занятий дадут необходимый результат – здоровые спину и суставы. Выделите на заботу о своем теле 21 день. «Именно за это время человеческий организм привыкает ко всему новому, особенно к тому, что изначально кажется чрезвычайно сложным», – говорит автор.
С книгой «Здоровая спина и суставы. Оздоровление позвоночника за 21 день» читают
Рецензии на книгу «Здоровая спина и суставы. Оздоровление позвоночника за 21 день»
Рецензий еще нет. Вы можете стать первым, кто напишет рецензию на книгу «Здоровая спина и суставы. Оздоровление позвоночника за 21 день»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить рецензию. Регистрация займет не более 15 секунд.
Популярные списки книг
Эти книги могут быть интересны:
Отзывы на книгу «Здоровая спина и суставы. Оздоровление позвоночника за 21 день»
Отзывов еще нет. Станьте первым, кто напишет отзыв на книгу «Здоровая спина и суставы. Оздоровление позвоночника за 21 день»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы написать отзыв. Регистрация займет не более 15 секунд.