![Наталия Осьминина - Звучание походки. Методика оздоровления спины и обретения красивой осанки](/media/books/po/200x298/poster_200x298.png)
Наталия Осьминина - Звучание походки. Методика оздоровления спины и обретения красивой осанки
Жанры: | Жанр к этой книге еще не добавлен |
---|
Случайная цитата из книги
К этой книге еще не добавлены цитаты Добавить цитатуРекомендуемый контент
Описание книги «Звучание походки. Методика оздоровления спины и обретения красивой осанки»
Красивая осанка и легкая походка преображают любого человека, и наоборот, какими бы прекрасными внешними данными человек не обладал, если он сутулится и тяжело ходит, то добавляет себе лишние годы и теряет свою привлекательность.
Наталия Осьминина – автор бестселлеров по омоложению лица и тела – в своей новой работе уделяет особое внимание теории и практике правильной осанки и походки.
Из книги вы узнаете, что эталонная осанка – это основа гармоничной походки и показатель внутреннего здоровья, а не только внешней красоты. И что согласно биомеханике, все движения нашего тела, в частности походка, связаны с осанкой, а она в свою очередь – с дыханием и обновлением клеток.
Поэтому, чтобы обрести красивую осанку и притягивающую взгляды походку, необходим комплексный подход, и начать следует с дыхания. Благодаря подробной авторской методике и большому количеству поясняющих иллюстраций, вы легко разберетесь в теме. Практические упражнения, направленные на оздоровление организма, укрепление мышц опорно-двигательного аппарата, растяжку, обретение гибкого тела и стоп подойдут как новичкам, так и продолжающим.
С книгой «Звучание походки. Методика оздоровления спины и обретения красивой осанки» читают
Рецензии на книгу «Звучание походки. Методика оздоровления спины и обретения красивой осанки»
Рецензий еще нет. Вы можете стать первым, кто напишет рецензию на книгу «Звучание походки. Методика оздоровления спины и обретения красивой осанки»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить рецензию. Регистрация займет не более 15 секунд.
Популярные списки книг
Эти книги могут быть интересны:
- Celebrity in Braxton Falls
- Три верных лайки. Рассказы о собаках и русской природе
- Счастливая мама. Как управлять негативными эмоциями и быть в ресурсе
- Яркиев. Суровые времена
- Подарите мне пуделя
- Data Driven
- Психологические настрои
- Социология в схемах и комментариях 2-е изд., испр. и доп. Учебное пособие для прикладного бакалавриата
- Атеней. Том 43
- Олимпийский двор. Персей
Отзывы на книгу «Звучание походки. Методика оздоровления спины и обретения красивой осанки»
Отзывов еще нет. Станьте первым, кто напишет отзыв на книгу «Звучание походки. Методика оздоровления спины и обретения красивой осанки»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы написать отзыв. Регистрация займет не более 15 секунд.