Мирей Гильяно - Француженки не толстеют
6.72(< 10)
Добавить на полку
+1
Поделиться
Отправить

Мирей Гильяно - Француженки не толстеют

Купить книгу Узнайте, где выгоднее купить книгу «Француженки не толстеют»

Скачать бесплатно книгу:

В формате TXT: скачать

В формате RTF: скачать

В формате FB2: скачать

В формате EPUB: скачать

Жанры: Жанр к этой книге еще не добавлен

Случайная цитата из книги

К этой книге еще не добавлены цитаты Добавить цитату

Описание книги «Француженки не толстеют»

Хотите обрести стройную фигуру и хорошее настроение на всю жизнь, не прибегая к изнуряющим диетам, дающим лишь краткосрочный результат, не выдыхаясь в спортзалах, не напрягая до предела силу воли? Это отнюдь не утопия, и француженки - лучший тому пример. Они обожают хорошо поесть, не слишком жалуют активный спорт, всячески себя балуют и… не толстеют. Секреты их на удивление просты - чтобы стать француженкой, достаточно лишь желания и этой книги.Мирей Гильяно, в прошлом глава американского филиала компании Veuve Clicquot ("Вдова Клико"), стала известна на весь мир как автор бестселлеров о здоровом образе жизни. Мирей родилась и выросла во Франции, но после замужества переехала в США, где не уставала поражаться "эпидемии ожирения" и мучительной борьбе новых сограждан с лишним весом. И она решила поделиться опытом - написать книгу о том, как с помощью элементарных приемов (а также изысканных и легких рецептов!) похудеть навсегда, не отказываясь от радостей жизни и гастрономических удовольствий.

Описание добавлено пользователем:
Юлия Теплых

Читать онлайн книгу «Француженки не толстеют»

С книгой «Француженки не толстеют» читают

Рекламные ссылки

Рецензии
Отзывы

Рецензии на книгу «Француженки не толстеют»

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить рецензию. Регистрация займет не более 15 секунд.

Рейтинг:

1898

Мелена Влади

28 июля 2017 | 11:21

Оценка 6

Книга о похудении с ароматом круассана

Bonjour!

Может быть вы пока только слышали о книге Мирей Гальяно, а может быть уже прочли ее. Я буду рада, если вы поделитесь своими мыслями о ней.

Попавшись мне на глаза, эта книга сразу попала в разряд «Модных книг» и, к сожалению, я не смогла оценить прелесть этой книги.

Книга рассказываем о женщине, которая в юности столкнулась с американской культурой питания и убедилась в том, что культуры в ней нет, а есть безудержная идея потребления.

Подростком Мирей поехала учиться по обмену в Америку, стала вливаться в коллектив, перенимать поведение друзей и семьи, которая приютила ее, но спустя время вместо радости от поездки ее все больше заботила прибавка в весе. Вернувшись через год учебы, Мирей совсем не ожидала, что первыми словами отца при встрече будут: «Да ты похожа на мешок картошки!».

Мне было жаль девушку, потому что услышать такие слова от близкого человека всегда тяжело, но с другой стороны именно они послужили тем самым двигателем, к окончательному осознанию, что с этим нужно что-то делать. Семейный врач подсказал Мирей правильный путь к возвращению в свое тело. Именно этим опытом и своими личными наблюдениями и поделится с нами Мирей.

Я разделила бы книгу на несколько частей: история девочки-подростка, переплетающаяся с советами доктора, книга рецептов французской кухни, истории женщин, которым помогла Мирей, физическое здоровье по-французски, советы о том, как решать проблемы со своим весом в разные возрастные периоды и как их не допускать.

Я не могу сказать, что я в восторге от книги и ее компоновки по главам. Я понимаю, что это книга об образе жизни и питании, но мне было совершенно неинтересно читать часть с рецептами. Да, бесспорно, описание продуктов и блюд очень вкусное, но я понимаю, что вряд ли буду готовить жареный ананас или омлет с цветками цуккини. Да, там есть и хорошие рецепты, которые можно приготовить из тех продуктов, которые всегда есть под рукой, но я бы вынесла рецепты в конец, чтоб человеку было проще решить хочет он читать кулинарную книгу или остановится на главах о жизни, а в рецепты будет заглядывать, когда ему захочется приготовить что-то необычное.

Буквально на каждой странице книги видно, что автор тепло отзывается о Франции и Америке, иногда это начинало раздражать, потому что периодами казалось, что это просто попытка вызвать благосклонность основной массы читателей.

Книга несомненно выделяется на фоне современных книг о диетах, где нас призывают впадать в крайности, постоянно считать калории, питаться одними белками и проводить почти каждый день в спортзале. Здесь говорится о том, что казалось бы маленькие шаги, такие как двадцатиминутная прогулка, могут дать результаты. Нас не призывают сильно ограничивать себя, но эта книга дает повод задуматься о том, что возможно мы тоже подчинились культуре потребления и большая тарелка нужна нам не для того, чтоб красиво сервировать ужин, а чтоб порция на нем выглядела меньше?

Я не могу советовать эту книгу к прочтению, потому что я не увидела в ней ничего революционного и потому что меня она не зацепила, но и отговаривать тоже не стану, книга небольшая по объему, в ней меньше 300 страниц.

Полезная рецензия?

/
0 / 0

Отзывы на книгу «Француженки не толстеют»

Отзывов еще нет. Станьте первым, кто напишет отзыв на книгу «Француженки не толстеют»!

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы написать отзыв. Регистрация займет не более 15 секунд.

КнигоПоиск © 2017 • 18+