![Мария Владимировна Машнина - 21 лайфхак как прийти к осознанному питанию](/media/books/po/200x298/poster_200x298.png)
Мария Владимировна Машнина - 21 лайфхак как прийти к осознанному питанию
Жанры: | Жанр к этой книге еще не добавлен |
---|
Случайная цитата из книги
К этой книге еще не добавлены цитаты Добавить цитатуРекомендуемый контент
Описание книги «21 лайфхак как прийти к осознанному питанию»
Сейчас существует многократное количество курсов и марафонов по похудению с множеством диет, которые советуют знаменитости. Но, как показывает практика, людям редко удаётся держать себя в форме по окончанию диеты или участия в марафоне.
И проблема не всегда в силе воли. Чаще всего корень проблемы сидит в нашей голове, а именно, это привычки пищевого поведения. На страницах этой книги я расскажу тебе, какие привычки чаще всего губят нашу фигуру и здоровье, а главное, дам подсказки, а точнее, 21 лайфхак, как избавится от этих привычек и забыть про вредящие твоему здоровью диеты. Учёными доказано, что наш мозг похож на компьютер, а значит, его можно запрограммировать под нужную нам систему.
С книгой «21 лайфхак как прийти к осознанному питанию» читают
Рецензии на книгу «21 лайфхак как прийти к осознанному питанию»
Рецензий еще нет. Вы можете стать первым, кто напишет рецензию на книгу «21 лайфхак как прийти к осознанному питанию»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить рецензию. Регистрация займет не более 15 секунд.
Популярные списки книг
Эти книги могут быть интересны:
- Защита от вандалов, или Забор 2.10
- О досрочном освобождении
- Двадцать писем Адриана
- Ребенок от Деда Мороза
- Тренинг для индивидуумов на стадии интеграции, участников реабилитационных программ, употреблявших психоактивные вещества
- Коммунальная сказка
- Бывшие. Я тебя не прощу
- Повелительница крыс
- Все о морских узлах
- 25 раз за 2 суток. Полная версия
Отзывы на книгу «21 лайфхак как прийти к осознанному питанию»
Отзывов еще нет. Станьте первым, кто напишет отзыв на книгу «21 лайфхак как прийти к осознанному питанию»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы написать отзыв. Регистрация займет не более 15 секунд.