![Мария Крейсман - Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов](/media/books/po/200x298/poster_200x298.png)
Поделиться
Отправить
Мария Крейсман - Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов
Жанры: | Жанр к этой книге еще не добавлен |
---|
Случайная цитата из книги
К этой книге еще не добавлены цитаты Добавить цитатуРекомендуемый контент
Описание книги «Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов»
Порой мы настолько беспокоимся, что практически находимся на грани срыва. Тревога подступает незаметно, а потом накрывает волной переживаний, гнева по пустякам, бессонницы. Психолог Мария Крейсман собрала более 25 упражнений, задания и профессиональные техники, которые помогут контролировать свое состояние и, наконец, почувствовать себя спокойно и свободно в любой ситуации и на любом этапе жизни.
С книгой «Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов» читают
Рецензии
Отзывы
Рецензии на книгу «Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов»
Рецензий еще нет. Вы можете стать первым, кто напишет рецензию на книгу «Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить рецензию. Регистрация займет не более 15 секунд.
Популярные списки книг
Эти книги могут быть интересны:
- Планета Земля
- Остров русских
- Инструменты и методы коммерциализации инноваций в современной концепции менеджмента. Том 2. (Бакалавриат). Сборник статей.
- Лишняя невеста
- Wirke in uns, Heiliger Geist
- Physiologically Based Pharmacokinetic (PBPK) Modeling and Simulations
- Al lado
- Обет молчания
- 11.4. Влияние видов жизненного цикла товара на коммерческие решения фирмы
- Трансграничное банкротство. (Бакалавриат). Монография.
Отзывы на книгу «Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов»
Отзывов еще нет. Станьте первым, кто напишет отзыв на книгу «Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы написать отзыв. Регистрация займет не более 15 секунд.