Мария Ершова Пауэрс - Все о кето без секретов. Полный гид по переходу на кетодиету без срывов и ошибок
Жанры: | Жанр к этой книге еще не добавлен |
---|
Случайная цитата из книги
К этой книге еще не добавлены цитаты Добавить цитатуРекомендуемый контент
Описание книги «Все о кето без секретов. Полный гид по переходу на кетодиету без срывов и ошибок»
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Кетогенная диета уникальна: она переключает наше тело на использование в качестве энергии жира, а не глюкозы. Ни одна другая диета не может похвастаться тем, что на ней может быть сытно, вкусно и не нужно голодать! Более того, сегодня кетодиета исследуется во многих направлениях как эффективный метод профилактики и лечения целого ряда современных хронических заболеваний. Если вы интересуетесь вопросами питания, все это вы уже, скорее всего, знаете. А эта книга поможет попробовать кето без вреда для своего здоровья и найти подходящий именно вам путь. Нутрициолог Мария Ершова и повар Полина Шурыгина доступно объясняют процессы, которые происходят в организме на жировом метаболизме. А самое главное, они учат использовать кетодиету, чтобы улучшить здоровье, и дают конкретные советы по внедрению ее в жизнь. В книге вы найдете: теоретическую часть; план плавной подготовки к кето; дневник питания; 132 рецепта на каждый день; шпаргалку по продуктам. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
С книгой «Все о кето без секретов. Полный гид по переходу на кетодиету без срывов и ошибок» читают
Рецензии на книгу «Все о кето без секретов. Полный гид по переходу на кетодиету без срывов и ошибок»
Рецензий еще нет. Вы можете стать первым, кто напишет рецензию на книгу «Все о кето без секретов. Полный гид по переходу на кетодиету без срывов и ошибок»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить рецензию. Регистрация займет не более 15 секунд.
Популярные списки книг
Эти книги могут быть интересны:
- Историческо-статистическое описание Псковского кафедрального Троицкого собора
- Пересказ произведения Ч.Диккенса Рождественская песня в прозе
- Трещинка. Для тех, кто любит магический реализм
- Stufen - Eine Entwicklung in Aphorismen und Tagebuch-Notizen
- Звериные истории
- Антенна, или Общее собрание жильцов многоквартирного дома
- Как вылезти из долгов и пережить кризис
- Как написать книгу и стать известным. Советы писателя и литературного агента
- Приключения Германа. НКЛ
- Der Tod in Wien
Отзывы на книгу «Все о кето без секретов. Полный гид по переходу на кетодиету без срывов и ошибок»
Отзывов еще нет. Станьте первым, кто напишет отзыв на книгу «Все о кето без секретов. Полный гид по переходу на кетодиету без срывов и ошибок»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы написать отзыв. Регистрация займет не более 15 секунд.