Маргарита Быстрякова - У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в сложных ситуациях
Жанры: | Жанр к этой книге еще не добавлен |
---|
Случайная цитата из книги
К этой книге еще не добавлены цитаты Добавить цитатуРекомендуемый контент
Описание книги «У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в сложных ситуациях»
Главный Враг – внутри нас. Этот враг – неуправляемость наших чувств. Чувств, разрушающих нашу личность, наши отношения, наши судьбы. Если «прокачивать» эмоциональный интеллект изо дня в день, можно существенно улучшить качество своей жизни.
Об этом точно знает Маргарита Быстрякова – трансформационный коуч, автор и ведущая тренинговых программ. Её методики, собранные в этой книге, предлагают безопасно замечать, распознавать и проживать сложные эмоции без вреда для окружающих и, что самое главное, с пользой для себя.
В качестве бонуса вам будут доступны аудиоверсии 25 медитаций по ссылкам внутри текста.
Disclaimer: данная книга не является медицинской литературой, используйте советы автора только после консультации с врачом.
Содержит нецензурную брань.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
С книгой «У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в сложных ситуациях» читают
Рецензии на книгу «У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в сложных ситуациях»
Рецензий еще нет. Вы можете стать первым, кто напишет рецензию на книгу «У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в сложных ситуациях»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить рецензию. Регистрация займет не более 15 секунд.
Популярные списки книг
Эти книги могут быть интересны:
- Мунк
- Соловей на моем пути
- Schlaf, mein Kindlein, schlaf
- Финансы через Ж, или Жизнь через Финансы
- Английский язык для технических вузов. (Бакалавриат, Магистратура, Специалитет). Учебник.
- Солнце надежды: благотворительное влияние
- Школа выживания. Снежные убежища
- Autonomous Road Vehicle Path Planning and Tracking Control
- Die Chronik des Dunklen Reiches -Band 1-
- Падение Константинополя. Гибель Византийской империи под натиском османов
Отзывы на книгу «У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в сложных ситуациях»
Отзывов еще нет. Станьте первым, кто напишет отзыв на книгу «У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в сложных ситуациях»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы написать отзыв. Регистрация займет не более 15 секунд.