![Люси Бурбо - Кардиоаэробика](/media/books/po/200x298/poster_200x298.png)
Люси Бурбо - Кардиоаэробика
Жанры: | Жанр к этой книге еще не добавлен |
---|
Случайная цитата из книги
К этой книге еще не добавлены цитаты Добавить цитатуРекомендуемый контент
Описание книги «Кардиоаэробика»
Всем известно, что кардиоупражнения укрепляют сердце и легкие, развивают выносливость, сжигают калории и снимают стресс. Однако этим наши знания часто и ограничиваются. Какие тренажеры лучше? В каком режиме и как долго следует двигаться? Что делать, если все усилия впустую? Вопросов слишком много, а ответы на них найти непросто. И поэтому чаще всего женщины, не мудрствуя лукаво, забираются на свой любимый тренажер и выставляют на нем свою любимую программу. И что самое интересное, ждут от этих действий прекрасных результатов. Мы попытаемся восполнить недостаток информации и повысить ваши знания. А чтобы слова не расходились с делом, также предлагаем вам ряд программ, позволяющих добиться большей отдачи от аэробных тренировок и вместе с тем преодолеть скуку и однообразие. Каждая из них служит своей конкретной цели: это снижение веса, увеличение выносливости, возобновление интереса к тренировкам.
С книгой «Кардиоаэробика» читают
Рецензии на книгу «Кардиоаэробика»
Рецензий еще нет. Вы можете стать первым, кто напишет рецензию на книгу «Кардиоаэробика»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить рецензию. Регистрация займет не более 15 секунд.
Популярные списки книг
Эти книги могут быть интересны:
- Гидроботаника: прибрежно-водная растительность 2-е изд., испр. и доп. Учебное пособие для бакалавриата и магистратуры
- Выстрел в десятку
- Ценообразование на транспорте. Учебное пособие для вузов
- Racconti politici
- Die Anasazi und der Krieg
- Основы технологии производства изделий из меха: взаимосвязь конструирования и технологии пошива меховых изделий плечевого ряда. Учебное пособие для СПО
- Antihero
- Altium Designer. Краткое руководство
- Крах мирового порядка
- Die Geburt eines ersten Zombies
Отзывы на книгу «Кардиоаэробика»
Отзывов еще нет. Станьте первым, кто напишет отзыв на книгу «Кардиоаэробика»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы написать отзыв. Регистрация займет не более 15 секунд.