![Лобсанг Тенпа - Осознанность и дыхание. Часть 1](/media/books/po/200x298/poster_200x298.png)
Лобсанг Тенпа - Осознанность и дыхание. Часть 1
Жанры: | Жанр к этой книге еще не добавлен |
---|
Случайная цитата из книги
К этой книге еще не добавлены цитаты Добавить цитатуРекомендуемый контент
Описание книги «Осознанность и дыхание. Часть 1»
Снять боль и напряжение, набраться энергии, начать правильно дышать, контролировать мысли и обрести наконец здоровье и счастье – а для чего вам медитация? Чтобы получить эффект, вы должны понимать, чего ожидаете на самом деле. В первую очередь, люди приходят к практике, когда ищут смысл или хотят решить проблему. Но можно ли достичь этих целей? Буддийский монах и тренер осознанности Лобсанг Тенпа в этом семинаре развенчивает распространенные мифы и говорит о самом понятии медитации: что это, кому и зачем нужно. Вы узнаете: • какую медитацию можно назвать успешной; • чем вам поможет принцип срединного пути; • что такое устойчивость ума и просто ли ее развить; • как применять практику просмотра тела; • как определить, развит ли ваш эмоциональный интеллект (5 критериев).
С книгой «Осознанность и дыхание. Часть 1» читают
Рецензии на книгу «Осознанность и дыхание. Часть 1»
Рецензий еще нет. Вы можете стать первым, кто напишет рецензию на книгу «Осознанность и дыхание. Часть 1»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить рецензию. Регистрация займет не более 15 секунд.
Популярные списки книг
Эти книги могут быть интересны:
- Education complete, ou abrege de l'histoire universelle. T. 2
- Детская литература. Учебник для вузов
- Чингисхан. Тэмуджин. Рождение вождя
- Continental Rifted Margins 2
- Голова в подарок. История маньяка Александра Скрынника
- Continental Rifted Margins 1
- Broken: A traumatised girl. Her troubled brother. Their shocking secret.
- The Writer
- Дневники джентльмена
- Полюби во мне тьму
Отзывы на книгу «Осознанность и дыхание. Часть 1»
Отзывов еще нет. Станьте первым, кто напишет отзыв на книгу «Осознанность и дыхание. Часть 1»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы написать отзыв. Регистрация займет не более 15 секунд.