Лев Лебедев - Силовой шпагат в спорте. Практическое руководство
Жанры: | Жанр к этой книге еще не добавлен |
---|
Случайная цитата из книги
К этой книге еще не добавлены цитаты Добавить цитатуРекомендуемый контент
Описание книги «Силовой шпагат в спорте. Практическое руководство»
Предлагаемая читателю книга раскрывает новый подход к решению задачи улучшения показателей в контрольном упражнении «прямой шпагат». Новизна предлагаемой методики заключается в том, что акцент делается на упражнения силовой направленности на средних, больших и максимальных амплитудах в отличие от традиционного метода систематического растягивания расслабленных мышц. Особенностью предлагаемой методики является то, что поставлена и успешно решена задача управления весом собственного тела занимающегося при выполнении упражнений различной интенсивности и направленности на средних и больших траекториях движений ног. Рекомендуется тренерам, спортсменам, а также всем, занимающимся физической культурой и спортом при условии сопровождения их занятий квалифицированными инструкторами.
С книгой «Силовой шпагат в спорте. Практическое руководство» читают
Рецензии на книгу «Силовой шпагат в спорте. Практическое руководство»
Рецензий еще нет. Вы можете стать первым, кто напишет рецензию на книгу «Силовой шпагат в спорте. Практическое руководство»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить рецензию. Регистрация займет не более 15 секунд.
Популярные списки книг
Эти книги могут быть интересны:
- Трек
- Большой Жук
- Teach Yourself VISUALLY Word 2010
- Как влюбить в себя мужчину. Способы улучшения женских феромонов. Группа первая. Возраст 18-28 лет
- Меланхолия
- Wedding Chocolate: Two Grooms and a Wedding
- Наследие эльфов
- Consejos a un joven poeta
- Teach Yourself VISUALLY Word 2016
- Teach Yourself VISUALLY Word 2013
Отзывы на книгу «Силовой шпагат в спорте. Практическое руководство»
Отзывов еще нет. Станьте первым, кто напишет отзыв на книгу «Силовой шпагат в спорте. Практическое руководство»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы написать отзыв. Регистрация займет не более 15 секунд.