![Кори Игер - Чего я хочу? 40 вопросов, чтобы обрести в жизни смысл, опору и свой путь](/media/books/po/200x298/poster_200x298.png)
Кори Игер - Чего я хочу? 40 вопросов, чтобы обрести в жизни смысл, опору и свой путь
Жанры: | Жанр к этой книге еще не добавлен |
---|
Случайная цитата из книги
К этой книге еще не добавлены цитаты Добавить цитатуРекомендуемый контент
Описание книги «Чего я хочу? 40 вопросов, чтобы обрести в жизни смысл, опору и свой путь»
В этой книге – 40 небольших, но важных вопросов от психотерапевта, которые познакомят вас с самым интересным человеком – самим собой.
Ощущение безысходности, выгорание, постоянная усталость и чувство растерянности, от которого никак не избавиться. Будто где-то свернул не туда… Но путь к яркой, цельной, полной сил и эмоций жизни есть.
Перед вами книга, которая поможет вам познакомиться с самим собой. Это путешествие к осознанности и обретению силы. И оно начинается с одного простого вопроса: «Как у меня дела?».
Ответив на 40 вопросов, вы сможете:
• разложить по полочкам все свои эмоции и переживания;
• понять, откуда они берутся и почему именно такие;
• переключить внимание с внешних обстоятельств на внутренний контроль;
• осознать, как прошлый опыт влияет на вас нынешнего;
• понять, что нужно именно вам, чтобы достичь благополучия в жизни.
В каждой главе помимо вопросов вы найдете краткие, но при этом глубокие размышления автора, а также подсказки, упражнения и конкретные темы, над которыми стоит подумать.
Вместе со специалистом по нарративной психотерапии Кори Игером вы пройдете по пути самопознания, который приведет вас к целостной, яркой жизни и наполнит ее радостью и смыслом.
Для кого эта книга
Для тех, кто ощущает потерянность в жизни и не понимает, куда двигаться дальше.
Для всех, кто хочет лучше узнать себя.
На русском языке публикуется впервые.
С книгой «Чего я хочу? 40 вопросов, чтобы обрести в жизни смысл, опору и свой путь» читают
Рецензии на книгу «Чего я хочу? 40 вопросов, чтобы обрести в жизни смысл, опору и свой путь»
Рецензий еще нет. Вы можете стать первым, кто напишет рецензию на книгу «Чего я хочу? 40 вопросов, чтобы обрести в жизни смысл, опору и свой путь»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить рецензию. Регистрация займет не более 15 секунд.
Популярные списки книг
Эти книги могут быть интересны:
Отзывы на книгу «Чего я хочу? 40 вопросов, чтобы обрести в жизни смысл, опору и свой путь»
Отзывов еще нет. Станьте первым, кто напишет отзыв на книгу «Чего я хочу? 40 вопросов, чтобы обрести в жизни смысл, опору и свой путь»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы написать отзыв. Регистрация займет не более 15 секунд.