![Клаудиа Зэйферт - Жизнь после травмы: Как помочь близкому с посттравматическим стрессовым расстройством](/media/books/po/200x298/poster_200x298.png)
Клаудиа Зэйферт - Жизнь после травмы: Как помочь близкому с посттравматическим стрессовым расстройством
Жанры: | Жанр к этой книге еще не добавлен |
---|
Случайная цитата из книги
К этой книге еще не добавлены цитаты Добавить цитатуРекомендуемый контент
Описание книги «Жизнь после травмы: Как помочь близкому с посттравматическим стрессовым расстройством»
Потеря близкого человека, пережитое насилие, автомобильная авария или участие в боевых действиях редко проходят бесследно. Переживание психологической травмы зачастую сопряжено с повышенной тревожностью, изменениями в настроении и поведении, бессонницей и головными болями. Понимание и поддержка важны для помощи тем, кто страдает посттравматическим стрессовым расстройством, но потребности их родственников и друзей часто упускаются из виду. Что делать, чтобы ускорить восстановление психики близкого человека, но не нанести вред своей? Куда обратиться, если вы чувствуете, что не справляетесь с нагрузкой?
Родным и друзьям пострадавших приходится принимать много непростых решений. Вас все время мучают вопросы: как вам вести себя с ним, как ему помочь, сколько времени ему посвящать? Вопросы могут касаться и мелких повседневных проблем: «Надо ли сегодня оставаться с ним дома или можно пойти на встречу с подругами?» Или: «Она все равно уйдет в самом начале вечеринки – так стоит ли ее вообще приглашать?» Но некоторые вопросы касаются куда более значимых аспектов вашей жизни: «Он пугает меня, когда бьет кулаками по стенам, но я люблю его – стоит ли разрывать с ним отношения?»
Опытные клинические психологи Клаудиа Зэйферт и Джейсон Девива в своей книге рассказывают о том, как вести себя с людьми с ПТСР, как оказывать действенную поддержку, но не забывать о собственном благополучии. Их книга – подробное руководство, которое поможет преодолевать трудности вместе с близкими и жить здоровой полноценной жизнью.
Как уже говорилось в главе 2, избегание – один из трех основных симптомов ПТСР. Специалисты считают, что избегание людей, мест и событий, напоминающих о травме или вызывающих связанные с ней мысли и чувства, не дает пострадавшим осознать, что в целом мир для них безопасен. Пока они не осознают это, они будут находиться в состоянии посттравматического стресса. Изучив и поняв этот процесс, вы станете лучше разбираться в том, что переживает ваш близкий, и поможете ему двигаться дальше.
Для кого
• Для людей, столкнувшихся с симптомами ПТСР у близких.
• Для всех, кому интересна психология травмы.
Если пострадавшему не удалось обработать впечатления от произошедшего во время травмирующего опыта или после него, воспоминания о травме становятся незавершенным действием. Мозг по-прежнему пытается их обработать либо во время сна, либо когда воспоминания возвращаются по каким-либо причинам. Когда воспоминания проникают в сознание, они приносят с собой все ощущения, эмоции и смыслы, которые связаны у пострадавшего с этим событием.
С книгой «Жизнь после травмы: Как помочь близкому с посттравматическим стрессовым расстройством» читают
Рецензии на книгу «Жизнь после травмы: Как помочь близкому с посттравматическим стрессовым расстройством»
Рецензий еще нет. Вы можете стать первым, кто напишет рецензию на книгу «Жизнь после травмы: Как помочь близкому с посттравматическим стрессовым расстройством»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить рецензию. Регистрация займет не более 15 секунд.
Популярные списки книг
Эти книги могут быть интересны:
- Хроники ордена Церберов
- Черное и белое: классификация маркетинговых методов
- Chemostratigraphy Across Major Chronological Boundaries
- Скучный попаданец, или 500 лет назад
- Achtsamkeit ganz praktisch
- Интеллект карты (mindmap). Графическое решение бизнес-задач
- В согласии с собой. Книга гордости и стыда
- Lethal Diversion
- Корейская азбука хангыль. Прописи А4
- Высота
Отзывы на книгу «Жизнь после травмы: Как помочь близкому с посттравматическим стрессовым расстройством»
Отзывов еще нет. Станьте первым, кто напишет отзыв на книгу «Жизнь после травмы: Как помочь близкому с посттравматическим стрессовым расстройством»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы написать отзыв. Регистрация займет не более 15 секунд.