Кирилл Сычев - Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания
Жанры: | Жанр к этой книге еще не добавлен |
---|
Случайная цитата из книги
К этой книге еще не добавлены цитаты Добавить цитатуРекомендуемый контент
Описание книги «Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания»
Наша психика делает все, что в её силах, чтобы помочь нам, но время от времени она дает настоящий сбой – подводит в самые неподходящие моменты, делает нас инертными и страдающими. Ваш мозг знает, что делать такие вещи нехорошо, но иногда он не может помочь, особенно если он попал в ловушку депрессии. Вот где на помощь приходит наша книга, настоящее руководство по выходу из психических расстройств.
С юмором, наукой и любовью доктор Сычев объясняет, что происходит в вашем черепе. Настоящий магистр психотерапии говорит о сложных вещах, не стесняясь в выражениях и срывая маски стигматизации. Он рассказывает вам о процессе переучивания вашего мозга, чтобы вы больше не испытывали тревогу, депрессию, невроз и панику. Благодаря техникам, которые можно применить самостоятельно, вы сможете победить травму и не пустите переживания в свое сердце. Кирилл Сычев возьмет вас в путешествие по депрессии и сделает так, чтобы вы прониклись медициной как панк-культурой – культурой, которая идет в противовес болезням.
Содержит нецензурную брань
В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
С книгой «Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания» читают
Рецензии на книгу «Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания»
Рецензий еще нет. Вы можете стать первым, кто напишет рецензию на книгу «Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить рецензию. Регистрация займет не более 15 секунд.
Популярные списки книг
Эти книги могут быть интересны:
- Трилогия о любви: Анима его души. Нелюбовь. Сквозь измерения
- Волки в психушке
- Истинная близость. С ним.
- Ангелы долго не живут
- Les Fleurs du Mal
- Птица. Рассказ
- Die Geheimwissenschaft im Umriss
- Сказ про комаров и красну девицу
- Die Gutsherren von Reigate
- Международный машиностроительный чертеж по стандартам ISO. Отличия от ЕСКД. Личный опыт автора
Отзывы на книгу «Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания»
Отзывов еще нет. Станьте первым, кто напишет отзыв на книгу «Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы написать отзыв. Регистрация займет не более 15 секунд.