Кирилл Галанкин - Практическая кинезиология. Как перевоспитать мышцы-халтурщицы
0.00(< 10)
Добавить на полку
Поделиться
Отправить

Кирилл Галанкин - Практическая кинезиология. Как перевоспитать мышцы-халтурщицы

Жанры: Жанр к этой книге еще не добавлен

Случайная цитата из книги

К этой книге еще не добавлены цитаты Добавить цитату

Рекомендуемый контент

Описание книги «Практическая кинезиология. Как перевоспитать мышцы-халтурщицы»

Кинезиология – это наука о мышечных движениях. Данная аудиокнига проведёт вам не только теоретический экскурс по этой науке, но и предложит эффективные упражнения для здоровья мышц и суставов! Чтобы быть здоровым, двигаться нужно правильно. Правильными мышечными движениями являются движения, в процессе которых все мышцы сокращаются и расслабляются должным образом так, как их запрограммировала природа. Наш опорно-двигательный аппарат представляет собой хорошо выверенную и отлично сбалансированную конструкцию из сотен мышц и суставов. Знаете ли вы, что на длину шага может влиять… положение нижней челюсти? Да, представьте, ведь в организме все взаимосвязано. Поэтому если какая-то мышца «халтурит», другим мышцам приходится брать нагрузку на себя, чтобы компенсировать ущерб. Возрастает нагрузка на суставы, даже расположение костей скелета может меняться. И локализация боли может не совпадать с проблемным участком. Не уповайте на свои первоначальные выводы о причине боли. Устранять проблему нужно правильно – опираясь на знания, которые дает нам кинезиология – наука о мышечных движениях. В этой книге собрана не только информация о том, как работает наш опорно-двигательный аппарат, что такое «анатомические поезда», или миофасциальные сети, но и включены упражнения, которые помогут сохранить здоровье мышц и суставов, укрепить ослабевшие и стабилизировать те из них, которые уже начали саботаж. © ООО «Издательство АСТ», 2023

С книгой «Практическая кинезиология. Как перевоспитать мышцы-халтурщицы» читают

Рецензии
Отзывы

Рецензии на книгу «Практическая кинезиология. Как перевоспитать мышцы-халтурщицы»

Рецензий еще нет. Вы можете стать первым, кто напишет рецензию на книгу «Практическая кинезиология. Как перевоспитать мышцы-халтурщицы»!

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить рецензию. Регистрация займет не более 15 секунд.

Отзывы на книгу «Практическая кинезиология. Как перевоспитать мышцы-халтурщицы»

Отзывов еще нет. Станьте первым, кто напишет отзыв на книгу «Практическая кинезиология. Как перевоспитать мышцы-халтурщицы»!

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы написать отзыв. Регистрация займет не более 15 секунд.

КнигоПоиск © 2024 • 18+