Хлоя Кармайкл - Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас
Жанры: | Жанр к этой книге еще не добавлен |
---|
Случайная цитата из книги
К этой книге еще не добавлены цитаты Добавить цитатуРекомендуемый контент
Описание книги «Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас»
Хорошо выполненное дело приносит удовлетворение, укрепляет уверенность в себе и дает стимул двигаться дальше. Однако случается так, что даже когда мы предпринимаем все, что от нас зависит, в голову начинают лезть навязчивые вопросы: может, я ошибся и мне стоило глубже изучить вопрос? а что, если можно было бы найти более убедительные аргументы в защиту моей позиции? как я могу держать ситуацию под контролем, когда в ней столько переменных? Если подобное то и дело приходит вам на ум, то вас можно назвать высокофункциональным человеком. Такие люди способны грамотно расставлять приоритеты, четко формулировать цели и достигать их. Вместе с тем они, зачастую, слишком много тревожатся и страдают от навязчивых мыслей и перфекционизма. Хлоя Кармайкл, клинический психолог, признанный эксперт журнала Psychology Today, предлагает эффективные инструменты, которые помогут.
С книгой «Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас» читают
Рецензии на книгу «Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас»
Рецензий еще нет. Вы можете стать первым, кто напишет рецензию на книгу «Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить рецензию. Регистрация займет не более 15 секунд.
Популярные списки книг
Эти книги могут быть интересны:
Отзывы на книгу «Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас»
Отзывов еще нет. Станьте первым, кто напишет отзыв на книгу «Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы написать отзыв. Регистрация займет не более 15 секунд.