Хелен Вандербург - Смешанные тренировки: фитнес, йога, пилатес и барре
Жанры: | Жанр к этой книге еще не добавлен |
---|
Случайная цитата из книги
К этой книге еще не добавлены цитаты Добавить цитатуРекомендуемый контент
Описание книги «Смешанные тренировки: фитнес, йога, пилатес и барре»
Смешанные тренировки представляют собой идеальное сочетание лучших упражнений фитнеса, йоги, пилатеса, а также используемых в подготовке танцоров. Это эффективный способ физического и ментального совершенствования, позволяющий развить силу, равновесие, подвижность, устойчивость, гибкость и самообладание. Тренировки состоят из физических упражнений, использующих вес собственного тела занимающегося. Благодаря этим занятиям вы научитесь выполнять движения легко и уверенно, что позволит вам считать себя достаточно подготовленными физически. Для широкого круга читателей.
С книгой «Смешанные тренировки: фитнес, йога, пилатес и барре» читают
Рецензии на книгу «Смешанные тренировки: фитнес, йога, пилатес и барре»
Рецензий еще нет. Вы можете стать первым, кто напишет рецензию на книгу «Смешанные тренировки: фитнес, йога, пилатес и барре»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить рецензию. Регистрация займет не более 15 секунд.
Популярные списки книг
Эти книги могут быть интересны:
- Нить Ориона
- Хроники психотерапевтического кабинета
- Мирослава
- In der Gewalt meines Herrn: Erika Lust-Erotik
- Рукопись, найденная под кроватью
- Под созвездием Большого Пса. Луны больше не будет! Книга 1
- Маленькое красное платье
- Под одним солнцем. Рассказы, очерки и эссе
- The Mighty Quinns: Sean
- Гештальт-психология личности 2-е изд., пер. и доп. Учебник для бакалавриата и магистратуры
Отзывы на книгу «Смешанные тренировки: фитнес, йога, пилатес и барре»
Отзывов еще нет. Станьте первым, кто напишет отзыв на книгу «Смешанные тренировки: фитнес, йога, пилатес и барре»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы написать отзыв. Регистрация займет не более 15 секунд.