![Кейти Боуман - Диастаз. Как от него избавиться и обрести сильный брюшной пресс на всю жизнь](/media/books/po/200x298/poster_200x298.png)
Кейти Боуман - Диастаз. Как от него избавиться и обрести сильный брюшной пресс на всю жизнь
Жанры: | Жанр к этой книге еще не добавлен |
---|
Случайная цитата из книги
К этой книге еще не добавлены цитаты Добавить цитатуРекомендуемый контент
Описание книги «Диастаз. Как от него избавиться и обрести сильный брюшной пресс на всю жизнь»
Диастаз – расхождение прямых мышц живота – это не просто признак слабого брюшного пресса, но симптом ослабленности всего тела.
Мышцы брюшного пресса выполняют важную работу: участвуют в большинстве движений, в которых мы задействуем корпус, ноги и руки, поддерживают плод во время беременности, защищают внутренние органы.
Специалист по биомеханике Кейти Боуман объясняет, как факторы риска, среди которых плохая осанка, малоподвижность в течение дня, повышение давления снаружи и изнутри, влияют на появление диастаза. Прочитав эту книгу, вы поймете, что обеспечить сильный пресс на всю жизнь можно только научившись двигаться по-новому.
С книгой «Диастаз. Как от него избавиться и обрести сильный брюшной пресс на всю жизнь» читают
Рецензии на книгу «Диастаз. Как от него избавиться и обрести сильный брюшной пресс на всю жизнь»
Рецензий еще нет. Вы можете стать первым, кто напишет рецензию на книгу «Диастаз. Как от него избавиться и обрести сильный брюшной пресс на всю жизнь»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить рецензию. Регистрация займет не более 15 секунд.
Популярные списки книг
Эти книги могут быть интересны:
- Мужик и море
- Геометрия римановых пространств
- Империя Русь
- Создатель должен умереть
- Зара Булата. Повесть
- George Washington, Volume II
- Monetizing Your Data. A Guide to Turning Data into Profit-Driving Strategies and Solutions
- Ассоль
- Christmas Gifts: Small Town Christmas / Her Christmas Cowboy
- Почему надо поддержать президента? Основные вопросы
Отзывы на книгу «Диастаз. Как от него избавиться и обрести сильный брюшной пресс на всю жизнь»
Отзывов еще нет. Станьте первым, кто напишет отзыв на книгу «Диастаз. Как от него избавиться и обрести сильный брюшной пресс на всю жизнь»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы написать отзыв. Регистрация займет не более 15 секунд.