Катлин Смит - Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях
Жанры: | Жанр к этой книге еще не добавлен |
---|
Случайная цитата из книги
К этой книге еще не добавлены цитаты Добавить цитатуРекомендуемый контент
Описание книги «Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях»
Психотерапевт Катлин Смит просто и доступно рассказывает о том, как и в чем проявляется тревожность и как влияет на нашу жизнь. Автор опирается на теорию Мюррея Боуэна и разъясняет ее основные положения на примерах из собственной практики, которые охватывают все сферы нашей жизни – от профессиональной до личной, в том числе и отношения с родителями. В каждой главе Катлин Смит дает практические рекомендации, позволяющие сформировать цельное и устойчивое «я» и избавиться от тревожности.
Издание будет интересно всем, кто интересуется психологией и саморазвитием.
На русском языке публикуется впервые.
С книгой «Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях» читают
Рецензии на книгу «Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях»
Рецензий еще нет. Вы можете стать первым, кто напишет рецензию на книгу «Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить рецензию. Регистрация займет не более 15 секунд.
Популярные списки книг
Эти книги могут быть интересны:
Отзывы на книгу «Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях»
Отзывов еще нет. Станьте первым, кто напишет отзыв на книгу «Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы написать отзыв. Регистрация займет не более 15 секунд.