Карелла Исваран - Мама в ресурсе. Как справиться с негативными эмоциями и наслаждаться материнством
Жанры: | Жанр к этой книге еще не добавлен |
---|
Случайная цитата из книги
К этой книге еще не добавлены цитаты Добавить цитатуРекомендуемый контент
Описание книги «Мама в ресурсе. Как справиться с негативными эмоциями и наслаждаться материнством»
Постоянное беспокойство за ребенка, сложности на работе, куча домашних дел, отсутствие времени на себя, недопонимания в отношениях с партнером, и вот опрокинутый на стол стакан сока становится причиной полного опустошения. Жизнь предоставляет современным мамам достаточно поводов для стресса. Однако именно с ним и нужно бороться, чтобы не просто справляться с самой сложной и интересной работой в мире – материнством, но и получать от нее удовольствие. Карелла Исваран, врач-педиатр с более чем 20-летним опытом, предлагает методику выигрышного мышления, которая поможет преодолеть стресс и изменить свое восприятие ситуаций. Из книги вы узнаете: • как в голове включается режим стресса и как переключаться во время беспокойства; • как перестать тревожиться и достичь внутренней гармонии; • где взять положительные эмоции и как менять свою жизнь, чтобы достичь целей. Используя советы из книги, вы научитесь по-новому реагировать на проблемы и раскроете секрет сбалансированной и счастливой мамы.
С книгой «Мама в ресурсе. Как справиться с негативными эмоциями и наслаждаться материнством» читают
Рецензии на книгу «Мама в ресурсе. Как справиться с негативными эмоциями и наслаждаться материнством»
Рецензий еще нет. Вы можете стать первым, кто напишет рецензию на книгу «Мама в ресурсе. Как справиться с негативными эмоциями и наслаждаться материнством»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить рецензию. Регистрация займет не более 15 секунд.
Популярные списки книг
Эти книги могут быть интересны:
Отзывы на книгу «Мама в ресурсе. Как справиться с негативными эмоциями и наслаждаться материнством»
Отзывов еще нет. Станьте первым, кто напишет отзыв на книгу «Мама в ресурсе. Как справиться с негативными эмоциями и наслаждаться материнством»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы написать отзыв. Регистрация займет не более 15 секунд.