![Ирина Никашина - Пора! Как начать диету и достичь успеха](/media/books/po/200x298/poster_200x298.png)
Ирина Никашина - Пора! Как начать диету и достичь успеха
Жанры: | Жанр к этой книге еще не добавлен |
---|
Случайная цитата из книги
К этой книге еще не добавлены цитаты Добавить цитатуРекомендуемый контент
Описание книги «Пора! Как начать диету и достичь успеха»
Книга-тренинг автора Никашиной Ирины, диетолога-нутрициолога, с большим опытом работы. Книга о том, как начать новый образ жизни, ведь часто мы только мечтаем об этом, отодвигая старт диеты на каждый следующий понедельник. В книге автор рассказывает о том, как взрастить ценность и приоритет здорового и стройного тела, что поможет легко начать диету и прийти к своей цели, благодаря высокой мотивации. В книге разобраны частые причины лишнего веса, психологические установки, влияющие на него, даны упражнения на повышение ценностей и разобраны варианты работы с конкретными установками, которые мешают старту диеты. После прочтения книги и выполнения упражнений ваше намерение начать диету будет высоким и поможет вам достичь цели быстрее.
С книгой «Пора! Как начать диету и достичь успеха» читают
Рецензии на книгу «Пора! Как начать диету и достичь успеха»
Рецензий еще нет. Вы можете стать первым, кто напишет рецензию на книгу «Пора! Как начать диету и достичь успеха»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить рецензию. Регистрация займет не более 15 секунд.
Популярные списки книг
Эти книги могут быть интересны:
Отзывы на книгу «Пора! Как начать диету и достичь успеха»
Отзывов еще нет. Станьте первым, кто напишет отзыв на книгу «Пора! Как начать диету и достичь успеха»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы написать отзыв. Регистрация займет не более 15 секунд.