![Игорь Борщенко - Вечно ноющие суставы. Правильные упражнения и образ жизни](/media/books/po/200x298/poster_200x298.png)
Игорь Борщенко - Вечно ноющие суставы. Правильные упражнения и образ жизни
Жанры: | Жанр к этой книге еще не добавлен |
---|
Случайная цитата из книги
К этой книге еще не добавлены цитаты Добавить цитатуРекомендуемый контент
Описание книги «Вечно ноющие суставы. Правильные упражнения и образ жизни»
«Наши суставы всегда находятся в движении, на них приходится максимальная нагрузка, поэтому они часто травмируются, теряют подвижность, и человек испытывает острые или ноющие боли», – уверяет Игорь Анатольевич. Как же избавиться от болей в суставах и восстановить их былую подвижность? В своей книге доктор Борщенко доступно объясняет причины заболеваний суставов и подробно рассказывает, как правильно проводить лечебную изометрическую гимнастику – мягкий мышечный тренинг без резких движений в суставах, без напряжения и боли, без использования тренажеров.
Всего несколько недель занятий по методу Игоря Борщенко избавят вас от болей в суставах, омолодят их, вернут им гибкость и подвижность.
Изометрические упражнения можно проводить не только на гимнастическом коврике, но и в офисном кресле!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
С книгой «Вечно ноющие суставы. Правильные упражнения и образ жизни» читают
Рецензии на книгу «Вечно ноющие суставы. Правильные упражнения и образ жизни»
Рецензий еще нет. Вы можете стать первым, кто напишет рецензию на книгу «Вечно ноющие суставы. Правильные упражнения и образ жизни»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить рецензию. Регистрация займет не более 15 секунд.
Популярные списки книг
Эти книги могут быть интересны:
Отзывы на книгу «Вечно ноющие суставы. Правильные упражнения и образ жизни»
Отзывов еще нет. Станьте первым, кто напишет отзыв на книгу «Вечно ноющие суставы. Правильные упражнения и образ жизни»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы написать отзыв. Регистрация займет не более 15 секунд.