![Игорь Борщенко - От болей в ногах и руках](/media/books/po/200x298/poster_200x298.png)
Игорь Борщенко - От болей в ногах и руках
Жанры: | Жанр к этой книге еще не добавлен |
---|
Случайная цитата из книги
К этой книге еще не добавлены цитаты Добавить цитатуОписание книги «От болей в ногах и руках»
Наши суставы рук и ног всегда находятся в движении, на них приходится максимальная нагрузка. Поэтому они часто травмируются, теряют подвижность, и человек испытывает острые или ноющие боли. Диагноз врачей часто неутешителен: артрит или артроз. Что может помочь избавиться от страданий и восстановить подвижность рук и ног? Доктор Борщенко доступно объясняет причины заболеваний суставов. И подробно рассказывает, как правильно проводить лечебную изометрическую гимнастику – мягкий мышечный тренинг без резких движений в суставах, без напряжения и боли, без использования тренажеров. Все, что вам нужно, – это замирать в специальных тренирующих позициях, после чего расслаблять мышцы. Всего несколько недель занятий по методу Игоря Борщенко принесут радость свободы движения. Книга поможет всем, кто страдает заболеваниями опорно-двигательной системы, получил травму или перенес операцию на суставах, кто испытывает боли в руках и ногах. Ее можно рекомендовать офисным работникам, водителям, туристам, пожилым и малоподвижным людям. Изометрические упражнения можно проводить не только на гимнастическом коврике, но и в офисном кресле, и даже… в воде!
С книгой «От болей в ногах и руках» читают
Рецензии на книгу «От болей в ногах и руках»
Рецензий еще нет. Вы можете стать первым, кто напишет рецензию на книгу «От болей в ногах и руках»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить рецензию. Регистрация займет не более 15 секунд.
Популярные списки книг
Эти книги могут быть интересны:
- Женское тело: путь к наслаждению в сексе
- Неорганическая химия. Вопросы и задачи 2-е изд., испр. и доп. Учебное пособие для прикладного бакалавриата
- Оргия с деловыми партнерами
- Doctor Seduction
- Wolfsspuren
- Химия
- Секс, Наркомики, Крым и Любовь (СНКЛ)
- Наш общий дом Земля
- Осторожно! Я становлюсь человеком!
- Грязная любовь
Отзывы на книгу «От болей в ногах и руках»
Отзывов еще нет. Станьте первым, кто напишет отзыв на книгу «От болей в ногах и руках»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы написать отзыв. Регистрация займет не более 15 секунд.