![Глория Марк - Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности](/media/books/po/200x298/poster_200x298.png)
Глория Марк - Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности
Жанры: | Жанр к этой книге еще не добавлен |
---|
Случайная цитата из книги
К этой книге еще не добавлены цитаты Добавить цитатуРекомендуемый контент
Описание книги «Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности»
Книга предлагает новую, революционную модель внимания, основанную на 30-летних исследованиях взаимодействия человека с компьютером. Автор Глория Марк показывает, что длительная фокусировка приводит к тревоге, депрессии и выгоранию, а оптимальное состояние состоит в балансе между глубокой сосредоточенностью и отрезками кинетического («мимолетного») внимания.
Книга будет полезна всем, кто работает в цифровой среде и сталкивается с отвлекающими факторами, которые мешают продуктивности.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
С книгой «Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности» читают
Рецензии на книгу «Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности»
Рецензий еще нет. Вы можете стать первым, кто напишет рецензию на книгу «Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить рецензию. Регистрация займет не более 15 секунд.
Популярные списки книг
Эти книги могут быть интересны:
Отзывы на книгу «Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности»
Отзывов еще нет. Станьте первым, кто напишет отзыв на книгу «Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы написать отзыв. Регистрация займет не более 15 секунд.