Гарт Гилмор - Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века
Жанры: | Жанр к этой книге еще не добавлен |
---|
Случайная цитата из книги
К этой книге еще не добавлены цитаты Добавить цитатуРекомендуемый контент
Описание книги «Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века»
Эту книгу читали все, кто занимался бегом в СССР: здесь изложена философия бега трусцой, как ее понимал Артур Лидьярд – тренер мирового класса, в буквальном смысле перевернувший мир своей идеей «бега для жизни». Сейчас эта идея важна как никогда: люди тонут в работе, не уделяя внимания своей физической форме, и неумолимо губят свое здоровье.
Если вы еще не задумывались, зачем бегать и как правильно тренироваться, как затормозить процессы старения и применять на практике принципы правильного питания, то сейчас самое время это сделать. Читайте Лидьярда.
7-е издание.
С книгой «Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века» читают
Рецензии на книгу «Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века»
Рецензий еще нет. Вы можете стать первым, кто напишет рецензию на книгу «Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить рецензию. Регистрация займет не более 15 секунд.
Популярные списки книг
Эти книги могут быть интересны:
Отзывы на книгу «Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века»
Отзывов еще нет. Станьте первым, кто напишет отзыв на книгу «Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы написать отзыв. Регистрация займет не более 15 секунд.