![Галина Хусаинова - Биохакинг по-женски. Как запустить программу снижения биологического возраста](/media/books/po/200x298/poster_200x298.png)
Галина Хусаинова - Биохакинг по-женски. Как запустить программу снижения биологического возраста
Жанры: | Жанр к этой книге еще не добавлен |
---|
Случайная цитата из книги
К этой книге еще не добавлены цитаты Добавить цитатуРекомендуемый контент
Описание книги «Биохакинг по-женски. Как запустить программу снижения биологического возраста»
ГАЛИНА ХУСАИНОВА – практикующий биохакер, магистр фармации Первой медицинской академии им. Сеченова, коуч и бизнес-тренер, сертифицированный по международным стандартам ICF. Основатель проекта по модификации образа жизни женщины «Академия Свободного Возраста» – Free Age Academy. Автор тренингов «Потенциал активного долголетия» и «Системное омоложение». Номинант премии «Главные женщины года 2021» в сфере медицины и здоровья. Маркетолог, ландшафтный дизайнер, член Союза художников Зеленограда, защитник природы, лыжница и наездница, любящая жена, мама, бабушка.
Мы, женщины, постоянно живем в режиме многозадачности и хронической нехватки времени. Ни одному мужчине не снилось то количество обязанностей, что мы исполняем в течение дня. А это – стресс, недосып и усталость, которые влияют на гормональный фон и работу всех систем организма:
• высокие уровни кортизола приводят к снижению либидо и… проблемам с пищеварением,
• недосып – к ухудшению состояния кожи, ногтей и волос, раздражительности и плаксивости,
• огромные объемы разнородной информации и отсутствие времени для ее усвоения – к снижению когнитивных способностей.
Биохакинг – это модификация образа жизни, где наряду с успешностью и здоровьем можно добиться заметного омолаживающего эффекта. Снижение биологического возраста, сон красоты и гормоны молодости, техники работы со стрессом, smart-спорт и раскрытие пин-кода долголетия – эти и другие прикладные инструменты борьбы со старостью собраны в одной книге.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
С книгой «Биохакинг по-женски. Как запустить программу снижения биологического возраста» читают
Рецензии на книгу «Биохакинг по-женски. Как запустить программу снижения биологического возраста»
Рецензий еще нет. Вы можете стать первым, кто напишет рецензию на книгу «Биохакинг по-женски. Как запустить программу снижения биологического возраста»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить рецензию. Регистрация займет не более 15 секунд.
Популярные списки книг
Эти книги могут быть интересны:
- Крайон. Решение любой проблемы в Энергиях Нового Времени
- Русский балет Дягилева
- Бинарный код 2. Полигон цивилизации
- Внимание, невербалика! Невербальные средства коммуникации при обучении иностранному языку
- Deutsche Grammatik verstehen und unterrichten
- Император Валгаллы
- Тень
- Frequently Asked Questions on Anti-Bribery and Corruption
- Process Engineering and Industrial Management
- Todesflug Schicksal
Отзывы на книгу «Биохакинг по-женски. Как запустить программу снижения биологического возраста»
Отзывов еще нет. Станьте первым, кто напишет отзыв на книгу «Биохакинг по-женски. Как запустить программу снижения биологического возраста»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы написать отзыв. Регистрация займет не более 15 секунд.