![Эвелина Леви - Практика управления эмоциями. Первая книга-тренинг](/media/books/po/200x298/poster_200x298.png)
Эвелина Леви - Практика управления эмоциями. Первая книга-тренинг
Жанры: | Жанр к этой книге еще не добавлен |
---|
Случайная цитата из книги
К этой книге еще не добавлены цитаты Добавить цитатуРекомендуемый контент
Описание книги «Практика управления эмоциями. Первая книга-тренинг»
Эта книга – первое практическое пособие, которое научит вас понимать свои эмоции и управлять ими. В ней минимум теории – ровно столько, сколько нужно, чтобы познакомиться с темой эмоций и научиться быть в контакте с собой. Она написана простым языком, который будет понятен каждому человеку, независимо от его знаний в области психологии. Каждая глава содержит простую и эффективную технику, отрабатывающую один из навыков эмоционального интеллекта. Вы научитесь управлять своими эмоциями, выстраивать эффективные отношения благодаря пониманию других людей и планировать те эмоции, которые хотите испытывать чаще. Управление эмоциями – это навык, который полезен всем, кто хочет разобраться в себе, жить более осознанной и счастливой жизнью. Используя эту книгу как настольную, вы превратите хаос непредсказуемых эмоций в понятную и контролируемую закономерность. Вы научитесь пользоваться важнейшим инструментом управления – собственной жизнью.
С книгой «Практика управления эмоциями. Первая книга-тренинг» читают
Рецензии на книгу «Практика управления эмоциями. Первая книга-тренинг»
Рецензий еще нет. Вы можете стать первым, кто напишет рецензию на книгу «Практика управления эмоциями. Первая книга-тренинг»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить рецензию. Регистрация займет не более 15 секунд.
Популярные списки книг
Эти книги могут быть интересны:
- Servants of the Map
- Hermaphrodisie en Uranisme
- Страна Нави
- Профессионализм и эффективность управленческой деятельности в прокуратуре и судах Российской Федерации. (Бакалавриат). Учебник.
- Tri Wars 3
- Tri Wars 2
- Шум, или Что делать, когда не знаешь, что делать?
- Unlaced At Christmas: The Christmas Duchess / Russian Winter Nights / A Shocking Proposition
- Perry Rhodan, Folge 5: Havarie auf Hayok
- Антикризисное управление 4-е изд., пер. и доп. Учебник и практикум для вузов
Отзывы на книгу «Практика управления эмоциями. Первая книга-тренинг»
Отзывов еще нет. Станьте первым, кто напишет отзыв на книгу «Практика управления эмоциями. Первая книга-тренинг»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы написать отзыв. Регистрация займет не более 15 секунд.