Эвелин Триболи - Принципы и практика интуитивного питания
Жанры: | Жанр к этой книге еще не добавлен |
---|
Случайная цитата из книги
К этой книге еще не добавлены цитаты Добавить цитатуРекомендуемый контент
Описание книги «Принципы и практика интуитивного питания»
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Эмоциональный голод – это невозможность быть собой и, как следствие, попытка заглушить свою грусть и стресс вкусной едой. Но еда не поможет устранить боль, гнев, печаль! А такие привычки ведут к развитию расстройств пищевого поведения. Многие из вас испытывали страх перед обедом в общественном месте или стыд за ночной ужин втайне от близких? Авторы, выдающиеся специалисты в области питания и расстройств пищевого поведения, призывают слушателей начать позитивно относиться к своему телу и выработать новое отношение к своим эмоциям – забыть все, чему их учили о подсчете калорий и других аспектах диеты, культуры и узнать о вреде стигмы веса. Интуитивное питание – не что иное, как разумный и рациональный подход к еде. Новое издание выпущено под редакцией Светланы Бронниковой, самого авторитетного российского специалиста в области питания и психологии.
С книгой «Принципы и практика интуитивного питания» читают
Рецензии на книгу «Принципы и практика интуитивного питания»
Рецензий еще нет. Вы можете стать первым, кто напишет рецензию на книгу «Принципы и практика интуитивного питания»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы оставить рецензию. Регистрация займет не более 15 секунд.
Популярные списки книг
Эти книги могут быть интересны:
- Космическая Академия
- Social Media Rules of Engagement. Why Your Online Narrative is the Best Weapon During a Crisis
- Высшая математика: математический анализ и линейная алгебра. (Бакалавриат, Специалитет). Учебное пособие.
- Physics and the complex life
- Море чудес. Пещера с самоцветами
- Die Einsamkeit der Haut
- Фафаня. Книги 1-6
- Море, влюбленное в небо
- Adam Online 1: Абсолютный ноль
- 100 рецептов из макарон
Отзывы на книгу «Принципы и практика интуитивного питания»
Отзывов еще нет. Станьте первым, кто напишет отзыв на книгу «Принципы и практика интуитивного питания»!
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите, чтобы написать отзыв. Регистрация займет не более 15 секунд.